أفضل أجهزة تتبع اللياقة والساعات الذكية لجميع المستخدمين.

أصبح تتبع اللياقة البدنية جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، ومع وجود العديد من الخيارات المتاحة في السوق، قد يكون اختيار ساعة تتبع اللياقة البدنية المناسبة أمرًا مربكًا. يقدم هذا المقال نظرة عامة على بعض أفضل الأجهزة المتاحة حاليًا، مع الأخذ في الاعتبار الميزات والسعر والأداء، لمساعدة القراء على اتخاذ قرار مستنير. سنتناول أيضًا بعض الأجهزة التي يجب الحذر منها.

خيارات أخرى لساعات تتبع اللياقة البدنية يجب مراعاتها

تعتبر Garmin Instinct 3 بسعر 400 دولار خيارًا جذابًا لأولئك الذين يبحثون عن ساعة متينة وعملية. على الرغم من أنها لا تحتوي على جميع الميزات المتقدمة الموجودة في Garmin Fenix 8، إلا أنها تحظى بشعبية كبيرة بسبب سعرها المعقول وتصميمها الكلاسيكي المميز. تتضمن التحديثات لهذا العام مصباحًا يدويًا مدمجًا وإطارًا معززًا، مما يزيد من متانتها.

تعتبر Coros Apex 4 بسعر 429 دولارًا خيارًا ممتازًا للرياضيين المتمرسين، خاصةً في رياضات المغامرة. تتميز بعمر بطارية طويل جدًا، وخمسة أوضاع متخصصة لتسلق الجبال، ونظام تحديد المواقع الرأسي، والقدرة على اكتشاف مسارات التسلق تلقائيًا. وهي ساعة مفضلة لدى المتسلقين المحترفين مثل كيليان جورنت.

لا تزال Fitbit Charge 6 بسعر 100 دولار خيارًا فعالاً من حيث التكلفة للحصول على تتبع صحي شامل، على الرغم من إطلاقها في عام 2023. إنها توفر الوصول إلى برنامج Fitbit Premium لتتبع الصحة، مما يجعلها خيارًا جيدًا للمبتدئين.

تقدم Coros أيضًا ساعة Nomad بسعر 349 دولارًا، وهي مصممة خصيصًا لعشاق الصيد. تتضمن أوضاعًا رياضية خاصة بالصيد، بالإضافة إلى ميزة “Adventure Journal” التي تسمح بتسجيل الملاحظات الصوتية وتحديد المواقع أثناء التنزه والركض.

تعتبر Apple Watch Ultra 2 بسعر 699 دولارًا خيارًا قويًا، ولكن يُفضل الآن الحصول على Watch Ultra 3 نظرًا لعمر البطارية الأطول بشكل ملحوظ وقدرات الاتصال عبر الأقمار الصناعية. ومع ذلك، لا يزال الطراز السابق متوافقًا مع WatchOS 26، وقد يكون صفقة جيدة إذا تم العثور عليه بسعر مخفض.

تتميز Garmin Venu X1 بسعر 800 دولار بشاشة AMOLED كبيرة، ومكبرات صوت وميكروفون لإجراء المكالمات، والعديد من وظائف اللياقة البدنية الموجودة في Fenix. ومع ذلك، فإن تصميمها البلاستيكي وسعرها المرتفع قد يثني البعض.

تتميز OnePlus Watch 3 بسعر 300 دولار بعمر بطارية يصل إلى خمسة أيام، بالإضافة إلى العديد من ميزات الصحة القياسية مثل اكتشاف السقوط ومستشعر درجة حرارة الجلد. إنها خيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن ساعة ذكية تجمع بين وظائف اللياقة البدنية والميزات الذكية.

تتميز Suunto Run بسعر 249 دولارًا بخفة وزنها وشاشتها AMOLED الساطعة وعمر البطارية الذي يصل إلى أسبوعين. ومع ذلك، فإن برنامجها قد يكون مربكًا مقارنة ببرامج Garmin أو Coros أو Apple.

تعتبر Amazfit Bip 6 بسعر 80 دولار خيارًا ميسور التكلفة مع شاشة AMOLED كبيرة وعمر بطارية طويل. على الرغم من أن دقة التتبع قد تكون غير متسقة في بعض الأحيان، إلا أنها توفر قيمة جيدة مقابل المال.

تعتبر Xiaomi Smart Band 9 بسعر 60 دولارًا خيارًا ممتازًا للمبتدئين، حيث تتميز بشاشة واضحة ومستجيبة وتتبع دقيق للخطوات ومعدل ضربات القلب. ومع ذلك، فإن تطبيق Mi Fitness قد لا يكون بنفس سهولة استخدام تطبيق Fitbit.

تعتبر Samsung Galaxy Watch Ultra بسعر 380 دولارًا منافسًا لـ Apple Watch Ultra، ولكنها مصممة خصيصًا لمستخدمي هواتف Samsung. على الرغم من أنها لا تزال أقل شأناً من Apple Watch من حيث الميزات والأداء، إلا أن Samsung لديها القدرة على تحسينها في المستقبل.

تحذير للمشترين

أعلنت Evie Movano عن نسخة مطورة من Movano Ring مع ميزات محسنة لتتبع النوم ومعدل ضربات القلب. ومع ذلك، فإن الميزات الإضافية لا تزال غير كافية لتبرير سعرها.

تستهلك Nowatch B بسعر 399 دولارًا الكثير من الطاقة، مما يتطلب شحنها كل يومين. هذا يجعلها غير عملية للاستخدام اليومي.

على الرغم من أن Amazfit تقدم مجموعة واسعة من الساعات والأساور الذكية، إلا أن العديد من مراجعاتها تشير إلى أن وظائفها محدودة مقارنة بالمنافسين.

مقارنة بين أفضل 14 ساعة تتبع اللياقة البدنية

الفرق بين ساعة تتبع اللياقة البدنية والساعة الذكية

يمكن أن تتداخل الفئات بشكل كبير، ولكن ساعات تتبع اللياقة البدنية تركز بشكل أساسي على الصحة. أنا أقل اهتمامًا بما إذا كانت ساعة تتبع اللياقة البدنية يمكنها تكرار كل ميزة على هاتفك الذكي، بقدر ما أهتم برباطة مجموعة ميزات الصحة ودقتها؛ إذا كان بإمكانها تتبع أنشطة متعددة؛ وإذا كانت ثابتة وآمنة أثناء القيام بأنشطة لياقة بدنية متعددة. نحن ندرج أيضًا أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي لا ترتدى على المعصم، والتي تشمل Whoop، والخواتم الذكية، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب، وأجهزة مراقبة نسبة السكر في الدم.

ستتميز بعض أجهزة تتبع اللياقة البدنية القائمة على المعصم بالقدرة على قراءة رسائل البريد الإلكتروني والتحكم في الموسيقى، ولكن الشاشات غالبًا ما تكون أصغر وأقل سطوعًا. ومع ذلك، فإن عمر البطارية غالبًا ما يكون أفضل بكثير، مما يحدث فرقًا، خاصةً إذا كنت تتتبع نومك بمرور الوقت. إذا كنت مهتمًا أكثر بخيار الوصول إلى التطبيقات دون الحاجة إلى إخراج هاتفك، فقد ترغب في التفكير في الحصول على ساعة ذكية. (إذا كنت لا تريد أي إشعارات على الإطلاق، احصل على خاتم ذكي بدلاً من ذلك.)

ماذا تفعل إذا لم تعمل أداة التتبع الخاصة بك؟

إليك بعض الطرق السهلة لإصلاح ما يعذبك (أو جهازك):

• تأكد من أنها تناسبك. لن تعمل المستشعرات البصرية إذا كان جهازك ينزلق بشكل فضفاض حول معصمك. يمكنك تخصيص معظم الأجهزة بأشرطة جديدة. تأكد من أنه يجلس بإحكام على بعد بوصة واحدة فوق معصمك.
• اغسله! أنا مصدوم بعدد الأشخاص الذين يخبرونني أن أجهزة تتبع اللياقة البدنية الخاصة بهم تسبب طفحًا جلديًا في معصمهم. امسحه بقطعة قماش صغيرة من صابون الأطباق والماء بعد التمرين.
• ابتعد عن غطاء الأشجار. هل يستخدم جهازك أنظمة تحديد المواقع عبر الأقمار الصناعية المتعددة لتتبع موقعك عند بدء تمرين خارجي؟ هذا أصعب بكثير بالنسبة له إذا كنت تحت خطوط الطاقة أو الأشجار أو (يا إلهي) بالداخل.
• ضع روتينًا. لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من فتح تطبيق جهاز التتبع الخاص بك واكتشاف أنه نفد منه الشحن قبل أن تذهب إلى الفراش الليلة الماضية. حافظ على تحديث تطبيقك بانتظام. تحقق مما إذا كان جهاز التتبع الخاص بك متصلاً بهاتفك، واحتفظ بالشواحن في كل مكان.

ابق على اطلاع دائم مع الوصول غير المحدود إلى WIRED. احصل على تقارير من الطراز الأول ومحتوى حصري للمشتركين لا يمكن تجاهله. اشترك اليوم.