اختر منطقتك 
حالة الطقس 
بعض الناس يغادرون المكسيك مرهقة من الحفلات – لقد استنفدت من صحة جيدة.
على مدار أربعة أيام في الشهر الماضي ، التقيت مع طبيبين للطب الوظيفي ، وممرضتين ، ومرض عظمي وأخصائي تغذية. كان لدي دمي وتكوين الجسم وقدرات المعرفية التي تم اختبارها. كنت باردًا ، ملفوفة بالأعشاب البحرية ، مغطاة بأمواج كهرومغناطيسية ومتناسقة مع البلازما الجوية الباردة. أنا القرفصاء ، رفعت ، رُقِّد وبلد. لقد أخذت عينات من Shiatsu وتدليك الأنسجة العميقة ، واستمتعت بوجه تردد راديو وتعرضت لنفسي إلى Emsella ، وهو كرسي يستهدف العجان باهتزازات شبيهة بالعاكسة العليا التي تهدف إلى تقوية أرضية الحوض. أخذت علاجات IV ، وتحدثت عن الحياة الجنسية والشيخوخة مع طبيب نفساني ، وشعرت بالعلاج والاندفاع من العلاج بالتبريد. حاولت الوخز بالإبر ، والضغطات العلاجية للزنجبيل واستيقظت يوميًا على وعاء من حساء ميسو.
ولم يكن ذلك سوى بعض ما تقدمه شا ويلنسو المكسيك الطموح ، على بعد 30 دقيقة فقط شمال مطار كانكون. يزيد عمره عن أكثر من عام ، ويتميز المركز الصحي 100 غرفة وأجنحة-كل منها مع إطلالات شاملة للمحيطات-وعدد أكبر من غرف العلاج في مبنى عيادة مجاور ، صممه شركة الهندسة المعمارية في مكسيكو سيتي سوردو مادالينو. إنه الموقع الثاني من SHA الأصلي ، الذي افتتح بالقرب من أليكانتي ، إسبانيا ، في عام 2008 وسيتبعه إمارات شا في أواخر العام المقبل.
ركز برنامجي الشخصي على الرعاية الجيدة والرعاية انقطاع الطمث ، لكن الزوار الآخرين يأتيون لمعالجة فقدان الوزن أو أداء القيادة ، في بيئة فاخرة وسريرية. يبقى معظم الضيوف لمدة أسبوع ، ولكن حتى إقامتي التي تستغرق أربعة أيام ستحقق فوائد كبيرة ، وفقًا للدكتور دييغو مارتينيز كوندي ، الذي يقود وحدة التجديد والأكثر جدارة في المركز ، ويحمل شهادة طبية من جامعة Anahuac في المكسيك وكذلك الشهادات في التغذية والطب الوظيفي.
“أنت أكثر قدرة على الشفاء عندما تتعامل مع صحتك بأكثر الطرق تكاملاً” ، كما يقول لـ Alexa. “نقوم بتقييم دمك ، ومستويات هرمونك ، والتعب ، وجودة طعامك ، وجودة نومك.
يحتضن نهج شا الطب الغربي والشرقي. (إن عائلة Bataller المؤسسة ، مطورو إسبانيا ، مكرسة للعقارات كما هي الحال مع العافية: الهيكل العظمي لآخر من تطوراتهم الجديدة ، سانت ريجيس كوستا موجيريس ، يلوح في الأفق على حمام السباحة في الطابق الخامس من شا).
عند وصولي ، رسمت ممرضة عدة أنابيب من دمي. ثم قامت برفع ذراعي على جهاز يسمى قارئ العمر ، والذي يستخدم الضوء فوق البنفسجي لتقييم تحول البروتين المحتمل الناجم عن مستويات الجلوكوز في الدم المفرطة. قام ماسح ضوئي inbody بقياس كتلة العضلات وكتلة الدهون ومحتوى الماء. اختبار الثلاثي من التحديات المعرفية القائمة على الكمبيوتر اختبرت عملي الدماغي.
قام الدكتور مارتينيز كوندي بمراجعة نتائجي وقام بتعديل برنامجي ، حيث قدم المشورة على حد سواء الشحن الشاق والتشجيع. خلال جلستنا ، أوصى برفع الأوزان الثقيلة بما يكفي “إنه مخيف” ، استخدم العلاج البديل للهرمونات ، وزيادة تناول البروتين ومراقبة المؤشرات الحيوية للالتهاب بعناية.
وقال “الكثير من هذا هو الفطرة السليمة”. “اتبعه ، ويمكن أن تكون أكثر صحة في 60 من أنت في 50.”
كانت أخلاقيات شا العامة واحدة من الرعاية العميقة ، وقد جعل النهج المهني للموظفين مواقف غير مريحة مقبولة ، كما هو الحال عندما قام العظمية الموهوبة برفع جسدي بشكل أساسي مع تخصيصه ، لإعادة تنظيم ساقي وذراعي وعنق وعمود الفقري ، في المدى القريب جدًا. أثناء العلاج بالتبريد ، ارتجفت في مقصورة فهرنهايت -184 بينما كان الفني يتعايش ، “ثلاث دقائق فقط ، والعديد من الفوائد”.
في وقت لاحق ، جربت التجديد البشري ، وهي قطعة أنيقة من المعدات التي تذكرنا بأفلام الرجل الحديدي. استلقيت على طاولة جلدية بيضاء ، لقد حدقت في المحيط بينما كانت جزيئات البلازما الباردة في الغلاف الجوي تدور حولي ، مما أثار تدفق الإلكترونات عبر جسدي. وقال الدكتور مارتينيز كوندي إن الفكرة هي أن تحسين التوازن الكهربائي لخلايسي سيقلل من الإجهاد التأكسدي ويعزز إنتاج الأدينوزين ثلاثي الفوسفات ، مما يؤدي إلى تحسين وظيفة الميتوكوندريا وتقليل الالتهاب.
لقد وصفت علاج الأوزون عن طريق الوريد ، والذي لم تتم الموافقة على إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ولكنه يستخدم على نطاق واسع في أوروبا لتقليل الالتهاب وزيادة إنتاج مضادات الأكسدة والدورة الدموية. تبع ذلك بتنقيط من أحماض اللينولينيك ، السيلينيوم ، الزنك ، الفيتامينات C و D ، التي تهدف إلى دعم أداء الهرمونات والمساعدة في الإدراك والطاقة والمناعة.
كانت عروض SHA عالية التقنية مثيرة للإعجاب ، ولكن كانت أرضية العلاج المائي الجميل ، تطفو على المنغروف المورقة. لقد أعجبت بفينش ذهبية تمر وسط الأشجار بينما انتقلت من الغطس البارد إلى الساونا بالأشعة تحت الحمراء وإلى جاكوزي وجيت.
شعرت تلك اللحظة وكأنها إجازة ، كما فعلت الوجبات ، التي اتبعت واحدة من ثلاث قوائم مضادة للالتهابات القائمة على النباتات ، تتراوح من 1000 إلى 1800 سعرة حرارية يوميًا. كنت أخشى التقشف ، بعد أن تم توجيه تعليمات بالتخلي عن القهوة والألبان والنبيذ واللحوم والسكر والغلوتين لمدة ثلاثة أيام قبل وصولي ، لكن طاهي شا التنفيذي Lixi Lineas صنع أطباقًا جذابة ، بما في ذلك أجزاء صغيرة من الأسماك المحلية. بدأت وجبات الإفطار دائمًا بحساء ميسو ، الذي يقوله أخصائيو التغذية في شا إنه مليء بالإنزيمات التي تساعد في هضم وتعزيز الميكروبيوم الصحي. وتبعها غواكامولي أو الحمص مع crudites ، بودنغ شيا مع التوت الطازج وطبق صغير من بذور القنب للبروتين. كانت صلصة المنزل ، صلصة زبادي جوز الهند التي ارتفعت مع ميسو ، الكزبرة وعصير الليمون ، لذيذة بما يكفي لتكرارها في المنزل. جاء الغداء والعشاء مع مخلل الملفوف بروبيوتيك وجانب من الهجيكي (الأعشاب البحرية) ، لإضافة أوميغا 3 ، الكالسيوم واليود ، ومحاربة المعادن الثقيلة.
بعض ممارسات SHA ، مثل تثبيط السوائل من الاستهلاك مع الوجبات ، على افتراض أن الماء يضعف حمض المعدة اللازمة لكسر الطعام ، قابلة للنقاش علميا. كان هناك أيضًا بعض مواطن الخلل: الغرفة التي تم تعيينها في البداية لم يكن لها هاتف عاملة ولا WiFi ؛ لم يكن خبير التغذية متاحًا حتى منتصف فترة إقامتي. ولكن في الغالب ، كانت التجربة ترميحا بعمق.
صباحي الأخير ، جلست على شدعي ، وأرتبت الشاي الأخضر وأعجب بشروق الشمس. ثم سبحت لفات في ماء المحيط الدافئ ، والسكتة الدماغية القوية والفكية ، وضوء جسدي ، وروحي. (وجاهز لقيلولة.)
من 5600 دولار لمدة 4 ليال “إعادة التوازن والتنشيط“برنامج في غرفة فاخرة من المحيط
