اختر منطقتك 
حالة الطقس 
حذر مجلس الصحة الخليجي من حالات الغرق التي تتزايد في فصل الصيف، ووجه عدد من النصائح لإنقاذ الأشخاص من الغرق بدون مضاعفات.
وقال المجلس إن حالات الغرق تحدث غالبًا عندما لا يستطيع الشخص التنفس خلال الغوص داخل الماء، موضحًا أن فرص النجاة من الغرق مختلفة، إذ إن البعض قد ينجو بدون مضاعفات بينما البعض الآخر قد تحدث لهم مضاعفات أو يكونوا عُرضة للوفاة.
وقال المجلس إن حالات الغرق تحدث غالبًا عندما لا يستطيع الشخص التنفس خلال الغوص داخل الماء، موضحًا أن فرص النجاة من الغرق مختلفة، إذ إن البعض قد ينجو بدون مضاعفات بينما البعض الآخر قد تحدث لهم مضاعفات أو يكونوا عُرضة للوفاة.
أعراض الغرق
- صعوبة بالتنفس.
- التناوب داخل وخارج الماء للوصول إلى سطح الماء.
هنالك عوامل قد تزيد من فرصة حدوث حالات الغرق وهي:
- سباحة الأطفال من عمر 1- 4 دون مراقبة.
- الأشخاص المصابون باضطرابات بالصرع، أو أمراض القلب.
- عدم القدرة على السباحة.
- عدم وجود أسوار، أو الحواجز حول المسبح.
- العمق المحتمل للغرق يختلف باختلاف العمر، والحجم.
- عدم ارتداء سترة النجاة.
إذا كان الغريق فاقد الوعي بوجود التنفس:
- قم بإخراج الغريق من الماء بحذر ووضعه على ظهره فوق أرض مسطحة.
- التأكد من استجابة الغريق ومحاولة التحدث معه.
- التحقق من التنفس، وإذا كان الغريق قادر على التنفس يتم وضعه في وضع الإفاقة وتبديل ملابسه وتدفئته.
- طلب المساعدة والاتصال بالإسعاف.
إذا كان الغريق فاقد الوعي ولا يتنفس:
- اطلب المساعدة وأتصل بالإسعاف وقم بتنفيذ الإرشادات مباشرةً.
- قم بإمالة رأس الغريق إلى الوراء مع وضع يد تحت الجبين، ويد أسفل الذقن لتفتح مجرى التنفس.
- إجراء التنفس الصناعي في فم الغريق عن طريق النفخ 5 مرات ببطء بالإضافة إلى مراقبة التنفس.
- إعطاء المصاب إنعاش قلبي رئوي 30 ضغطة عن طريق الضغط بحزم في وسط الصدر.
- أعد التنفس الصناعي مرتين، ثم أعد 30 إنعاش رئوي حتى تتحسن حالته ويصل الإسعاف.
