كيف يؤثر حب الشباب على الصحة العقلية

إن أي شخص عانى من حب الشباب يعرف أن المشكلة تتجاوز الجماليات إلى حد كبير. فهناك وصمة العار الاجتماعية، والإحراج، وانعدام الأمن أيضًا. في الواقع، يمكن أن تكون العلامة التي يتركها حب الشباب طويلة الأمد؛ ليس فقط من حيث الندوب الجسدية، ولكن أيضًا الجروح النفسية.

لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا بالطبع. فوفقًا للدراسات التي أجراها معهد ريكارت الطبي في إسبانيا، يشعر 60% من الناس بالقلق بشأن العواقب الجسدية أو النفسية المحتملة التي قد يخلفها حب الشباب. وتوضح الدكتورة مارتا جونزاليس، طبيبة الأمراض الجلدية في معهد ريكارت الطبي في مدريد: “قد يكون حب الشباب وصمة عار ويفرض عبئًا عاطفيًا كبيرًا على الناس. حتى لو لم تختبره بنفسك، فمن المحتمل أنك تعرف شخصًا تسبب له حب الشباب في إحباط دائم وانخفاض احترام الذات”.

عبء عاطفي

هناك العديد من الطرق التي يؤثر بها حب الشباب على صحتنا النفسية. إن التعامل مع حب الشباب المزمن يمكن أن يضعك في دوامة عاطفية، وهي دوامة تتأثر بما إذا كان لديك المزيد أو أقل من البثور في ذلك اليوم. ووفقًا لدراسة IMR، فإن الصحة العقلية أسوأ بين المرضى الذين يعانون من حب الشباب. تؤكد جونزاليس: “لقد أظهرت العديد من الدراسات المختلفة وجود ارتباط بين حب الشباب واحترام الذات؛ يمكن أن يؤدي زيادة حب الشباب إلى انخفاض الثقة بالنفس. يمكن أن يؤدي هذا إلى انعدام الأمان، والتأثير على العلاقات الاجتماعية، وتوليد القلق وانخفاض الحالة المزاجية”.

قد يكون هذا الانخفاض في الثقة بالنفس شديدًا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين تكون صورتهم الذاتية هشة بالفعل أو بالنسبة لأولئك الذين يقارنون قيمتهم الذاتية بالمظهر الجيد وما يعتقده الآخرون. تقول لورا بالوماريس، عالمة النفس في Avance Psicólogos: “يعتمد الأمر حقًا على سمات شخصيتك والأهمية التي توليها للمظهر الجسدي”. “يتعلق الأمر بمفهوم الذات لديك منذ البداية. عادةً ما يكون لدى الأشخاص الأكثر عرضة للتأثر السلبي بحب الشباب احترام ذاتي منخفض بالفعل”.

يمكن أن تكون مشكلات الثقة أيضًا بمثابة حلقة مفرغة من الذات. وقد تصبح خطيرة: يمكن أن تؤدي التغييرات في مظهر الوجه الناتجة عن حب الشباب إلى قلق مفرط بشأن المظهر، مما قد يؤدي بدوره إلى اضطراب تشوه الجسم. يوضح بالوماريس: “تشوه الجسم هو تصور شخصي لجسم الشخص، أو جزء منه، بطريقة سلبية بشكل غير متناسب. سيركز الشخص المصاب بحب الشباب الرهابي بشكل مفرط على مظهر بشرته وحب الشباب، مما يؤثر سلبًا على صحته العقلية”.

عصر المعلومات المضللة

إن وجود صورة مشوهة عن الذات والهوس برغبة الشخص في تحسين حب الشباب قد يؤدي إلى أفكار متأملة حول حالة الجلد. وقد يؤدي هذا إلى “سلوكيات مرتبطة بطقوس مفرطة أو هوس لإخفائها أو تغييرها”، كما تقول بالوماريس.