اختر منطقتك 
حالة الطقس 
ويوضح ووردن أنه من خلال دمج هذه المكونات المجددة في نظامك الغذائي، يمكنك توقع النتائج التالية: تجاعيد وخطوط دقيقة أقل؛ حتى الجلد منغم. تحسين الملمس والبهتان وفرط التصبغ. والمرونة. تابع القراءة لاكتشاف أفضل كريمات التجاعيد التي اختبرها بالفعل أطباء الجلد وأخصائيو التجميل الخبراء لدينا وأوصوا بها – إلى جانب وسائل شرح المكونات المهمة وأفضل ممارسات التطبيق.
متى يجب أن تبدأ باستخدام كريم التجاعيد؟
“إذا كان هدفك هو تجنب جميع التجاعيد، فإنني أوصي بالبدء في واحدة عندما ترى العلامات الأولى للتجاعيد، والتي عادة ما تكون في العشرينات من العمر،” يلاحظ غرينفيلد. “الكريم لن يمنع تكون جميع التجاعيد، لكنه يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين، وهي خطوة مهمة في العناية بالبشرة المضادة للتجاعيد.” نظرًا لأنه لا يمكنك أبدًا أن تكون حذرًا للغاية، ابدأ بمنتج واحد للعناية بالبشرة مكون نشط في وقت اختبار الإضافات الجديدة إلى روتين العناية بالبشرة، بدلاً من اختيار المنتجات متعددة الوظائف.
يشارك الشيرازي إرشادات تطبيقية أكثر فائدة حول استخدام كريم الوجه للتجاعيد: “إذا كنت تبدأ باستخدام الريتينول، فتجنب أو قلل من التقشير حتى تتأقلم بشرتك. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة، تجنب استخدام الريتينول مع العناصر النشطة الأخرى مثل فيتامين C أو حمض الجليكوليك في نفس الوقت. انتظر من 2 إلى 4 أسابيع قبل إضافة أحدهما أو الآخر. قد لا يتحمل البعض الأحماض القوية مثل حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك مع الريتينول. أقترح تخطي الريتينول في الليالي التي تقشر فيها بحمض قوي.
متى تضع كريم التجاعيد في روتين العناية بالبشرة؟
لا يختلف تطبيق كريم التجاعيد الذي اخترته كثيرًا عن استخدام المرطب المفضل لديك. بشكل عام، ستكون هذه هي الخطوة الأخيرة في نظام العناية بالبشرة. ومع ذلك، نظرًا لأن هذه التركيبات غالبًا ما تكون مليئة بمكونات قوية، فمن الأفضل تطبيقها وفقًا للتعليمات المقدمة.
بماذا ينصح أطباء الجلد لعلاج التجاعيد؟
يقول إنجلمان: “يعد النهج الشخصي الذي يجمع بين العناية بالبشرة والعلاجات الاحترافية أمرًا ضروريًا للحصول على نتائج مثالية وطويلة الأمد عند علاج التجاعيد”. “أوصي عادةً بمزيج من الحماية اليومية من أشعة الشمس والريتينويد للمساعدة في تعزيز الكولاجين وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن للمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك والببتيدات أن تساعد أيضًا على ملء البشرة وتنعيمها وتنعيم الخطوط الدقيقة. بالنسبة للتجاعيد الأكثر وضوحًا، يوصي إنجلمان بإضافة إجراءات داخل المكتب – المزيد عن ذلك أدناه – إلى النظام المذكور أعلاه.
هل تعمل كريمات التجاعيد وكذلك العلاجات داخل العيادة؟
وفقا لإنجلمان، فإن أفضل كريمات التجاعيد فعالة في تعزيز نسيج الجلد، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة، والحفاظ على صحة الجلد مع مرور الوقت. “ومع ذلك، فإن التجاعيد الأكثر وضوحًا غالبًا ما تتطلب تدخلات أكثر كثافة”، حيث يمكن أن توفر العلاجات نتائج أكثر دراماتيكية وطويلة الأمد مقارنة بالكريمات وحدها.
ويضيف إدريس أن مجموعة العلاجات المخصصة هي المفتاح لتخفيف التجاعيد بطريقة تناسب احتياجات كل فرد. وتقول: “يعمل البوتوكس على استرخاء العضلات بشكل فعال لتقليل التجاعيد الديناميكية، بينما تعمل مواد الحشو الجلدية على استعادة الحجم إلى الخطوط العميقة”. “تعمل أشعة الليزر على تقشير البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يعزز الملمس بمرور الوقت.” كخيار آخر، يؤدي الوخز بالإبر الدقيقة إلى حدوث إصابات دقيقة تؤدي إلى إنتاج الكولاجين؛ يجمع إدريس أحيانًا هذا مع PRP (أو حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية) للحصول على فوائد إضافية. وتقول: “إن علاجات الموجات فوق الصوتية والترددات الراديوية تحفز أيضًا الكولاجين لرفع وشد التأثيرات”. “إن التشاور مع طبيب أمراض جلدية مؤهل ومعتمد من قبل مجلس الإدارة أمر ضروري لتحديد أفضل الخيارات لمخاوف بشرتك المحددة.”
هل تساعد كريمات التجاعيد على منع التجاعيد؟
يقول إنجلمان: “يمكن أن تساعد كريمات التجاعيد كإجراء وقائي لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصة عندما تحتوي على مكونات مثل الرتينوئيدات ومضادات الأكسدة والببتيدات”. “تعتبر الرتينوئيدات فعالة بشكل خاص لأنها تحفز إنتاج الكولاجين وتزيد من معدل دوران الخلايا، مما يحافظ على مظهر البشرة أكثر نعومة وشبابًا. تساعد مضادات الأكسدة مثل فيتامين C أيضًا على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. وبطبيعة الحال، SPF هو السائد. إدريس، التي لا تتردد أبدًا في تقديم نصيحة صريحة حول مكافحة الشيخوخة لمتابعيها على إنستغرام البالغ عددهم 1.1 مليون متابع، تشرح الأمر بهذه الطريقة: “الشيء الأول الذي يمكنك القيام به للوقاية هو استخدام واقي الشمس اللعين!”
تعرَّف على خبراء البشرة
- الدكتورة نافا جرينفيلد هي طبيبة أمراض جلدية مقيمة في مدينة نيويورك وحاصلة على شهادة البورد في مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية.
- الدكتور كوري إل. هارتمان هو طبيب أمراض جلدية مقيم في برمنغهام بولاية ألاباما وحاصل على شهادة البورد ومؤسس شركة Skin Wellness Dermatology.
- الدكتور هادلي كينج هو طبيب أمراض جلدية مقيم في مدينة نيويورك وحاصل على شهادة البورد متخصص في طب الأمراض الجلدية التجميلية والطبية.
- الدكتورة إليز لوف هي طبيبة أمراض جلدية مقيمة في مدينة نيويورك وحاصلة على شهادة البورد متخصصة في العلاجات الطبية والتجميلية مع اتباع نهج شامل لعافية البشرة.
- كانديس مارينو هي أخصائية تجميل الوجه الشهيرة في بيفرلي هيلز، والمعروفة أيضًا باسم The LA Facialist.
- الدكتورة لورين بينزي هي طبيبة جلدية معتمدة ومقرها نيويورك ومتخصصة في طب الأمراض الجلدية الطبية والتجميلية.
- الدكتور أزاده شيرازي هو طبيب أمراض جلدية مقيم في سان دييغو وحاصل على شهادة البورد متخصص في الأمراض الجلدية الطبية والجراحية والتجميلية.
- تايلور ووردن هو خبير تجميل مشهور مقيم في مدينة نيويورك ومؤسس شركة تايلور ووردن سكين.
- Dendy Engelman، MD، FACMS، FAAD هو طبيب أمراض جلدية معتمد وجراح Mohs في Shafer Clinic في مدينة نيويورك.
- شيرين إدريس، هي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من البورد، ومؤسسة إدريس للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، ومؤسسة خط دكتور إدريس للعناية بالبشرة.
