اختر منطقتك 
حالة الطقس 
Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
سواء كان ذلك من خلال الأكل الواعي، أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر، أو تطوير عادات أكثر وعيًا، فإن أحد أكثر قرارات العام الجديد شيوعًا هو تحسين صحة الفرد. إذا كان تحويل رحلتك الصحية جزءًا من أهدافك لعام 2025، فإن إحدى الطرق البسيطة والفعالة التي يمكنك من خلالها إحداث تأثير هائل على صحتك الآن هي إجراء بعض عمليات تبادل المنتجات داخل منزلك لتعيش حياة أكثر صحة.
هناك العديد من المنتجات المنزلية الشائعة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العامة ورفاهيتك مع مرور الوقت، ويمكن أن يؤدي الترقية إلى البدائل غير السامة إلى تحسين جهازك العصبي بشكل كبير بمرور الوقت. يعد البلاستيك أحد أكبر العوامل المسببة للاختلالات الصحية، وعندما تفكر فيه، فمن المحتمل أنك تقوم بالطهي أو التنظيف باستخدام هذه المادة كل يوم. أعزب. يوم. ألواح التقطيع البلاستيكية، وحاويات تخزين المواد الغذائية البلاستيكية، وأغلفة المواد الغذائية البلاستيكية – لقد فهمت الفكرة.
والخبر السار هو أن هناك الكثير من مقايضة المنازل غير السامة وبأسعار معقولة والتي يمكنك إجراؤها اليوم والتي يكون لها تأثير هائل على المدى الطويل. ففي النهاية، إذا كنت تستخدم هذه المنتجات كل يوم، فلماذا لا تلتزم بمواد عالية الجودة لا تضر بصحتك؟ أدناه، تحقق من أفضل 10 مقايضات منزلية غير سامة لتحويل رحلتك الصحية في عام 2025. حياة أكثر سعادة وصحة في انتظارك!
ألواح تقطيع الخيزران
هل تعلم أن إعداد الطعام على ألواح التقطيع البلاستيكية ينتج حوالي 15 ملليجرام من المواد البلاستيكية الدقيقة لكل قطعة؟ عند استخدامها كل يوم، فإن ذلك يعني حوالي 50 جرامًا من المواد البلاستيكية الدقيقة سنويًا – ويعرف أيضًا باسم ما يعادل 10 بطاقات ائتمان من البلاستيك. الحقيقة المخيفة هي أن تلك المواد البلاستيكية الدقيقة لا تختفي في الهواء، بل ينتهي بها الأمر في طعامنا. أم، لا شكرا!
الحل؟ الترقية إلى ألواح التقطيع الخشبية. على الرغم من وجود مفهوم خاطئ شائع مفاده أنه لا ينبغي عليك تحضير اللحوم النيئة على ألواح التقطيع الخشبية، إلا أنه من الآمن تمامًا القيام بذلك طالما أنك تغسل اللوحة جيدًا بالماء الساخن والصابون بعد كل استخدام. كما أنها ليست فكرة سيئة تطهير الألواح الخشبية مرة واحدة في الأسبوع باستخدام صودا الخبز وعصير الليمون. بسعر أقل من 60 دولارًا، تعد مقايضة المنزل غير السامة هذه أمرًا سهلاً!
أدوات الطبخ السيليكون
تخلصي من أدوات الطبخ البلاستيكية السوداء هذه مرة واحدة وإلى الأبد وقم بترقية أدوات السيليكون الملائمة للطعام. تشتمل المجموعة المكونة من خمس قطع على ملعقة مسطحة ومغرفة حساء وملعقة مشقوقة وملعقة تقديم ومقلاة مشقوقة. المكافأة: إنها مقاومة للخدش وتتميز بمقابض خشبية أنيقة.
مقلاة هوائية غير سامة
أكره أن أخبرك بذلك، لكن المقلاة الهوائية الخاصة بك قد تضر بصحتك. تتميز العديد من موديلات المقلاة الهوائية الشهيرة بمواد سامة مثل حمض بيرفلورو الأوكتانويك (PFOAs)، مما يجعل من الضروري اختيار واحدة مصنوعة من مواد عالية الجودة مثل الفولاذ المقاوم للصدأ. على الرغم من كونه جهازًا استثماريًا، إلا أن فرن Our Place Wonder هو أحد أفضل المقالي الهوائية غير السامة التي يمكن شراؤها بالمال.
مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ والكروم، وتتميز بتصميم جدير بالعرض وتطهي كل شيء بدءًا من شرائح السلمون إلى الخضار مثل المحترفين. إذا كنت تستخدم مقلاة الهواء أو الفرن يوميًا، فإن هذا الجهاز الأنيق يحدث فرقًا كبيرًا.
مسحوق الغسيل
هناك أسباب لا حصر لها للتحول إلى مسحوق الغسيل أو أوراق منظفات الغسيل – مثل حقيقة أنه أكثر فعالية من المنظفات السائلة (التي هي في الأساس مجرد صابون مخفف) – ولكن السبب الأكثر أهمية هو المكونات الآمنة.
Molly's Suds هي شركة رائدة في مجال مسحوق الغسيل الآمن الخالي من الأصباغ الاصطناعية والعطور والمواد الكيميائية القاسية الأخرى. اختر من بين مسحوق الغسيل الخالي من العطور أو اختر رائحة مثل بستان الحمضيات أو الأوكالبتوس أو الخزامى أو النعناع. لن تخيب!
غلاف غذائي بشمع العسل
لنكن صادقين: من الصعب التعامل مع أغلفة الطعام البلاستيكية على أي حال، وهي ليست جيدة جدًا لصحتنا – أو البيئة. مبادلة سهلة؟ غلاف شمع العسل. سواء كان ذلك لتغليف الساندويتشات أو حفظ المنتجات المتبقية، فإنه يمتزج مع الطعام لذا أسهل بكثير. بالإضافة إلى أنها قابلة لإعادة الاستخدام!
مجموعة تنظيف غير سامة
واحدة من أكبر عمليات المقايضة المنزلية غير السامة – ولكن الأكثر تأثيرًا – التي أجريتها العام الماضي كانت ترقية جميع مستلزمات التنظيف الخاصة بي إلى مجموعة أدوات التنظيف Branch Basics. يأتي مع زجاجة عملاقة من مركز التنظيف متعدد الاستخدامات الخاص بالعلامة التجارية والخالي من مواد التبييض ومكونات التنظيف القاسية الأخرى.
كل ما عليك فعله هو تخفيف مركز التنظيف بالماء لصنع رذاذ متعدد الأغراض ومنظف زجاج ورذاذ للحمام. إن راحة البال التي أشعر بها لأن منتجات التنظيف التي أستخدمها لا تؤثر على صحتي لا تقدر بثمن.
إبريق فلتر ماء زجاجي
سيكون الزجاج دائمًا متفوقًا على البلاستيك، بما في ذلك عندما يتعلق الأمر بكيفية تخزين المياه. علاوة على ذلك، فإن إبريق فلتر المياه بسعة 64 أونصة يقلل من استهلاكك لزجاجات المياه البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد. المكافأة: يزيل فلتر الكربون الموجود بقشرة جوز الهند 90% من الكلور، و99% من الرواسب والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الماء والتي ليس لها مذاق جيد وغير آمنة للاستهلاك بكميات كبيرة.
تجهيزات المطابخ السيراميك
الحقيقة المؤسفة عندما يتعلق الأمر بأدوات الطهي هي ذلك كثيراً من الخيارات غير اللاصقة مصنوعة من طبقات كيميائية ضارة مثل PTFEs المعروفة أكثر باسم Teflon.
تعتبر أواني الطبخ الخزفية بديلاً سهلاً وبأسعار معقولة في كثير من الأحيان من شأنه أن يغير صحتك على المدى الطويل. هذه المجموعة المكونة من 17 قطعة معروضة للبيع بأقل من 200 دولار في الوقت الحالي وتأتي مع كل وعاء ووعاء ممكن تحتاجه لتحويل رحلتك الصحية في عام 2025.
حاويات تخزين المواد الغذائية الزجاجية
إذا لم تتمكن من معرفة ذلك الآن، فيجب التخلص من البلاستيك، بما في ذلك حاويات تخزين المواد الغذائية البلاستيكية. إنها ليست آمنة لتسخين الطعام في الميكروويف على أي حال، فلماذا لا تزال متمسكًا بها؟
قم بترقية حاويات التخزين الزجاجية رابر ميد بريليانس هذه وسوف تشكر نفسك لاحقًا. المجموعة المكونة من 18 قطعة آمنة لتسخين الطعام في الميكروويف مع الحفاظ على بقايا الطعام طازجة لعدة أيام بفضل الأغطية محكمة الغلق.
كرات تجفيف الصوف
هذه هي الصفقة: منعم الأقمشة ليس كذلك حقًا ضروري. وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم جودة ملابسك أو بياضاتك. تحقق كرات تجفيف الصوف هذه التي تبلغ قيمتها 10 دولارات نفس نتائج منعم الأقمشة، ولكن بمواد أكثر أمانًا وأقل تكلفة. المكافأة: إنها قابلة لإعادة الاستخدام وتدوم مدى الحياة.
