يقول خبير السعادة في جامعة هارفارد إن هاتين النصحتين الشائعتين للوظيفة “ فظيعتان ”

لدى آرثر بروكس صيغة السعادة – ولا يعتقد أن الشباب يسمعونها بما فيه الكفاية.

يقوم بروكس بتعليم طلاب جامعة هارفارد (أو ، على حد تعبيره ، “المئات من الشباب القلقين”) كيف يكونون سعداء ، وهو مؤلف 12 كتابًا حول هذا الموضوع ويكتب المحيط الأطلسيعمود “كيفية بناء الحياة”. ألقى الخطاب الرئيسي في حفل افتتاح الجامعة الكاثوليكية الأمريكية عام 2023 يوم السبت.

حذر بروكس الخريجين الجدد من نصيحتين شائعتين ولكن “فظيعتين”: 1) “اذهب وابحث عن وظيفة تحبها ، ولن تعمل يومًا في حياتك” و 2) “اذهب وأنقذ العالم”.

قال إلى الأول ، “حظًا سعيدًا في ذلك. إنها طريقة رائعة لتدمير حياتك.” وأوضح أن توقع أن تكون الوظيفة ممتعة طوال الوقت ستجعلك تكره أي وظيفة – عندما يصبح العمل حتمًا صعبًا وغير ممتع.

سخر بروكس من الثانية: “لا ضغط”. وقال إن توقع أن تحل وظيفتك اليومية مشاكل العالم التي لا تعد ولا تحصى هي وصفة أخرى لخيبة الأمل.

قد يخمن البعض أن المكونات الفعلية للرضا الوظيفي هي المال والمكانة والقوة والإعجاب: “لا ، لا ، لا” ، قال بروكس.

فيما يلي إجابتانه للعثور على السعادة في العمل:

المفتاح الأول لسعادة العمل ، وفقًا لبروكس ، هو ما يسميه “النجاح المكتسب”: إنتاج شيء ذي قيمة في حياتك وفي حياة الآخرين.

بالنسبة لبروكس ، لا يتم تحديد السعادة في العمل من خلال المسمى الوظيفي أو الامتيازات ، بل بالاستثمار الذي تضعه في يومك.

قال بروكس ببساطة ، “أنت لا تقطع الزوايا”.

ربما يبدو هذا وكأنه تدور حول محاولة بعض الشركات العليا إقناع الموظفين المرهقين بأن العمل بجدية أكبر سيجعلهم أكثر سعادة. بالطبع ، تظهر الدراسات أن العقلية هي في الحقيقة مجرد مسار سريع للإرهاق.

لكن نصيحة بروكس لا تعتمد على الناتج أو موافقة الشركة أو أي مقياس تقليدي آخر للإنتاجية في مكان العمل. إنه يعتقد أن القيام بعملك دون اتباع طرق مختصرة هو تعبير عن الالتزام تجاه نفسك والآخرين – إنه ليس مجرد تكتيك لتسلق السلم الوظيفي.

قال بروكس للخريجين “ربما ستعمل في تخصصك – ربما لا. ربما ستحصل على وظيفة أحلامك – ربما لا ، خاصة إذا كنت لا تعرف الوظيفة التي تحلم بها”. “لا شيء من هذا مهم ، طالما أنه في نهاية اليوم ، يمكنك القول ، في معظم الأيام على الأقل ،” لقد قمت بعملي بحب وبتميز. “

يتفق الخبراء على أن العلاقات الإيجابية في العمل هي عنصر ضروري للرضا الوظيفي. تتماشى إجابة بروكس الثانية لإيجاد السعادة في العمل مع هذه النتيجة: قم بعملك بطريقة تخدم الآخرين ، وليس نفسك فقط.

أخبر الخريجين أنه من أجل السعادة المطلقة ، لا يهم ما إذا كانت وظيفتهم ممتعة طوال الوقت أو ما إذا كانت تعمل “بمفردها” على إصلاح العالم.

بدلاً من ذلك ، يأتي الرضا الأعمق من العمل الذي يمكن أن يحدث فرقًا في حياة البعض. وتأتي خدمة الآخرين من طريقة قيامك بعملك ، وليس من وظيفتك. إنه يعتقد أنه يمكنك خدمة الآخرين سواء كنت تعمل في أحد البنوك أو تضع أسقفًا في المنازل أو تقوم بتربية الأطفال.

“لنكن صادقين: هناك عدد قليل جدًا من المؤسسات وأجزاء من حياتنا حيث يهتم الناس حقًا بها ،” قال بروكس.

بعد ذلك ، يعود الأمر إلى الأفراد لرعاية بعضهم البعض ، ويعتقد بروكس أنه يمكن القيام بذلك بالطريقة التي تؤدي بها عملك اليومي: “خدمة الآخرين هي محبة الجميع بعملك العادي المقدس”.

لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً ونجاحًا في استخدام أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!

احصل على تقرير CNBC المجاني ، 11 طريقة لمعرفة ما إذا كنا في حالة ركودو حيث تستعرض كيلي إيفانز أهم المؤشرات التي تدل على أن الركود قد بدأ أو بدأ بالفعل.