اختر منطقتك 
حالة الطقس 
يواصل جيليان مايكلز دعم روبرت ف. كينيدي جونيور بعد اليوم الأول المثير للجدل من جلسة تأكيد مجلس الشيوخ كوزير لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية (HHS).
جلس Michaels ، وهي مضيف البودكاست “Keeping It Real” الذي يناقش الصحة واللياقة والتغذية ، مع Fox News Digital لمناقشة سبب اعتقادها أن كينيدي ستكون أفضل مرشح لهذا الدور.
“سأبدأ في لعب محامي الشيطان عندما يتعلق الأمر بـ RFK. سأخبرك أنه غريب الأطوار بالتأكيد. أعني ، الرجل غريب. إنه مثل ، نعم ، صادفت دبًا ميتًا وفكرت ، سأأكله. لا. تركتها في السيارة. حسنًا ، تمسك. الآن ، ماذا أفعل بها؟ سأترك الأمر في الحديقة عندما يجد شخص ما دبًا في الحديقة ، سيكون ذلك مضحكًا. وقال مايكلز في إشارة إلى كينيدي يعترف بإلقاء جثة شبل دب ميت قبل 10 سنوات في سنترال بارك في أغسطس / آب.
“سأعطيك ذلك. هل هو ضار؟ لا. هل لديه نوايا شائنة؟ العكس تماما. وفي الواقع ، لديه مهنة لامعة تلاحق الشركات الكبرى التي تعطي الأولوية للأرباح على الناس. وأعتقد أن هذه ستكون المرة الأولى منذ فترة طويلة ، على الأقل خلال حياتي البالغة ، لدينا شخص يدير HHS ، وزارة الصحة والخدمات الإنسانية ، التي تريد في الواقع جعل أمريكا صحية مرة أخرى. ولهذا السبب أريده في هذا الدور. وقال مايكلز: “لا أعتقد أنه يمكن أن يفسد ، وأعتقد أن هذا كان جذر أزمة الرعاية الصحية الأمريكية لعقود”.
خلال مقابلتها مع Fox News Digital ، شاركت Michaels أهم نصائحها للأفراد الذين يركزون على الحصول على صحة في عام 2025.
“أحب أن أعطي الناس ثمارًا منخفضة للغاية هنا. وما أعنيه يمكن الوصول إليه وبأسعار معقولة ولا يستغرق وقتًا طويلاً.
“لذلك ، رقم واحد ، ابدأ بهدف الخطوة. لقد طلبت 10000 خطوة في اليوم والناس ذاهبون ، “ليس لدي وقت للقيام بذلك.” حتى تمسك وسماعني. سآخذ 7000 خطوة في اليوم. والإجابة هي شراء وسادة المشي لبضع مئات من الدولارات التي يمكنك طيها ووضعها في الخزانة التي تحتوي على مكتب منصة صغيرة عليها. ويمكنك الوقوف حرفيًا ، والذي يحرق مرة ونصف مرة من السعرات الحرارية للجلوس. يمكنك المخلل بوتيرة الحلزون ، وهو ما أفعله طوال اليوم. وعلى مدار يومك ، سوف تصل إلى هدف الخطوة. ولا يهم ما إذا كانت القطط والكلاب التي تشيد بالخارج ، لأنها فرصة داخلية لتحريك جسمك أثناء تعدد المهام. لذلك ، يمكن الوصول إليه ، ويمكنك القيام بذلك أثناء قيامك بوظيفتك اليومية ، أليس كذلك؟ ” تابع مايكلز.
“ما أعنيه بذلك هو إذا كنت ستذهب إلى ماكدونالدز ، والتي بالطبع لا أريدك أن تفعل ، ولكن إذا كنت ذاهبًا إلى هناك ، فهل لا يمكنك شراء الصودا؟ يمين. هل يمكنك الحصول على شطيرة الدجاج المشوية Friggin بدلاً من Big Mac والبطاطا المقلية الكبيرة؟ الناس يفهمون ذلك. استخدم الحس السليم. احصل على الخيار الأكثر صحة وقطع نصفه وأخذه إلى المنزل في وقت لاحق. هذا سوف يوفر لك المال.
“لا تشرب السعرات الحرارية. كيف نقطع السعرات الحرارية؟ لأننا نريد استخدام الحس السليم لخيارات الطعام. وهذا يعني أننا سنقوم بإزالة بعض هذه الفضلات المعالجة فائقة المعالجة والتي ليست جيدة بالنسبة لنا وسوف نأكل سعرات حرارية أقل ، مما سيساعدنا على الحفاظ على وزن الجسم الصحي. هذين الأمرين سوف يقطعان شوطا طويلا حقا. كل خطوة في الاتجاه الصحيح هي ذلك بالضبط. إنها خطوة في الاتجاه الصحيح مقابل خطوة في الخطوة الخاطئة “.
نصيحة مايكلز الثالثة والأخيرة للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم هذا العام هي إعطاء الأولوية “لنظرة النوم الأفضل”.
“ثم أود أن أقول من هناك ، أينما تستطيع ، الاستيلاء على عاداتك الصحية وتضخيمها. سواء كان ذلك مع التركيز على نظافة نوم أفضل ، فربما تكون حاصرات زرقاء ، نائمة في غرفة باردة ، كما تعلمون ، مع ظلال تعتيم بحيث تنام بشكل أفضل للحصول على سبع إلى ثماني ساعات. يجب أن تركز على ذلك.
“إذا كان بإمكانك القيام بتأملات صغيرة صغيرة طوال يومك لمساعدتك في إدارة التوتر. مجتمع. هذا هو المكان الذي أود أن أقول فيه الاستيلاء والذهاب. كما تعلمون ، لا أمانع إذا كنت تتناول العشاء بشكل أساسي في بوفيه من عادات نمط الحياة الصحية. التنفس هوف التنفس ، غرق البرد ، الساونا ، مكملات العلاج بالضوء الأحمر. عظيم. جيد. أنت تعرف ، اختر واختيار. بكل الوسائل ، ولكن إذا تمكنت من إعطائي هدفًا خطوة ، فيمكنك التوقف عن شرب السعرات الحرارية ، يمكنك استخدام الفطرة السليمة مع اختياراتك الغذائية ، ويمكنك حقًا بذل قصارى جهدك لتحديد أولويات نومك … هذه هي 90 ٪ من المعركة. قالت: “أعدك بأنها 90 ٪ من المعركة”.
قبل جلسة استماع مجلس الشيوخ في RFK Jr. في 29 يناير ، انتقلت مايكلز إلى X لشرح لأتباعها لماذا هو مرشح جيد لهذا المنصب داخل حكومة الولايات المتحدة.
“لم يمض وقت طويل على الاحتفال على نطاق واسع روبرت ف. كينيدي جونيور كبطل للشعب. مقاتل لا هوادة فيه والذي أخذ عمالقة الشركات مثل مونسانتو والكرامات الصيدلانية. ساعد عمله في القانون البيئي على فضح الشركات التي تسمم المياه والهواء والإمدادات الغذائية ودعامته ضد قوة Big Pharma التي لم يتم التحقق منها إلى شخصية عامة نادرة على استعداد لتحدي المصالح المليار دولار التي تستفيد من المعاناة الإنسانية.
“ومع ذلك اليوم ، فإن الأشخاص الذين أشادوه ذات يوم كبطل الآن يلزمه بقلق مع أكاذيب مبهجة وصريحة. الهجمات ليست مجرد غير أمين. إنها يائسة “.
ذهب مايكلز لمعالجة المفاهيم الخاطئة التي لدى الناس حول كينيدي.
“كينيدي ليس مضادًا للضارب. لقد تم تطعيمه ، ويتم تلقيح أطفاله “.
خلال جلسة مجلس الشيوخ ، أصر كينيدي مرارًا وتكرارًا على أنه لم يكن “مكافحة القاحم” وانتقد أعضاء مجلس الشيوخ الديمقراطيين المتعددين لدفعه إلى سرد “غير أمين” ضده بأنه “صرح” على التلفزيون الوطني عدة مرات. أشار الديمقراطيون في اللجنة إلى عدد كبير من التعليقات السابقة من المرشح الذي استجوب فيه أو استجواب لقطات كوفيد وغيرها من اللقاحات.
تابع مايكلز على X ، المعروف سابقًا باسم Twitter ، “لا تريد وسائل الإعلام أن تبحث عن هذه الحقائق بنفسك. يريدون منك أن تقبل نسخة الرسوم المتحركة الشرير الخاصة بهم من RFK Jr. دون سؤال. من يشعر بالذعر؟ اتبع المال. Big Pharma و Big AG و Big Food – نفس عملاق الشركات التي قضاها كينيدي في تعريض عقود – تقوم بتوجيه الملايين إلى خزائن حملة السياسيين وشخصيات الإعلام التي تهاجمه “.
“هذه الصناعات لا تمنح أعضاء مجلس الشيوخ فقط ؛ انهم يمتلكونهم. وهم يمتلكون وسائل الإعلام الرئيسية ، وهذا هو السبب في أن كل منفذ رئيسي كان لا هوادة فيه في تلطيخه “، واصلت جزئياً ، مضيفة أن” الهجمات قد وصلت إلى مستويات غير مسبوقة “.
وخلص مايكلز ، “لم أر في حياتي أبدًا شخصًا واحدًا بشكل مكثف مثل RFK Jr. لكن اليأس المطلق للهجمات يخبرك بكل ما تحتاج إلى معرفته. لن يحاولوا هذا الأمر بجد إذا لم يكن تهديدًا حقيقيًا لسلطتهم. لا تأخذ كلامي لذلك. قم ببحثك الخاص. تعرف على من يستفيد من هذه الأكاذيب. ثم إذا كنت مقتنعا بأن الشر لا ينبغي أن يفوز بالاتصال أو إرسال بريد إلكتروني إلى سناتورك ويطلب من RFK تأكيد! “
في شهر نوفمبر ، أخبرت مايكلز “Fox & Friends” أنها “نأمل أن تكون متفائلة” حول تأثير RFK Jr. على صحة أمريكا.
وقال مايكلز عن كينيدي: “أقصد شخصياً ، أشعر بسعادة غامرة ، لكنني ركزت بشدة على تأكيده من خلال مجلس الشيوخ الآن”.
في ديسمبر / كانون الأول ، كان Michaels ضيفًا على “Jesse Watters Primetime” لمناقشة كيف يمكن لـ RFK Jr. “جعل أمريكا صحية مرة أخرى”. لعبت Watters مقطعًا من كينيدي لأداء عمليات سحب مثيرة للإعجاب في 71 وسأل جيليان كيف يمكن أن تكون “القيادة بالقدوة” فعالة.
“حسنًا ، يولد الثقة. أنت تمارس ما تبشر به. أنت لا تتحدث فقط عن الحديث ، أنت تمشي في المشي. خلاف ذلك ، إنها مجرد ضوضاء والجميع يعرف ذلك “.
صرح مايكلز بأن معظم الأميركيين ليس لديهم رفاهية تجنب الأطعمة المصنعة بشكل مفرط ويعتقد أن RFK Jr. سيساعد بشكل منهجي على تغيير كيفية إعداد طعامنا.
“هذا شيء أعتقد ، في قلبي ، أن RFK تخطط لتقديمه. وقالت “سوف يحصل على هذه السموم وهذه القمامة من الطعام ، وسوف يخرج الفساد في الوكالات الحكومية”.
