اختر منطقتك 
حالة الطقس 
جيني جارث يتحدث بصراحة عن تحديات انقطاع الطمث.
ال بيفرلي هيلز، 90210 نشرت خريجة الجامعة، البالغة من العمر 52 عامًا، مقطع فيديو على موقع إنستغرام يوم الثلاثاء 6 أغسطس، وهي تمارس تمرينها في صالة الألعاب الرياضية. وعلى الرغم من أنها تبدو وكأنها تؤدي روتينها بسهولة، إلا أن جارث أشارت إلى أنها كانت “تكافح” مع “آلام الجسم” و”حقل الألغام اليومي، جسديًا وعقليًا” الذي يأتي مع تقدم العمر.
“إليك الصفقة”، علقت على المنشور. “أظل متحفزة من خلال إجبار نفسي على ممارسة الرياضة. أعلم أنني سأشعر دائمًا بتحسن من القيام بذلك. لكن مؤخرًا أشعر وكأن جسدي يقاتلني في بعض الأحيان. أنسى أن هناك الكثير يحدث بداخلي، مما يتسبب في العديد من التغييرات، وبالطبع لن أشعر دائمًا أو أكون قادرة على الأداء بالطريقة التي أريدها (أو أتوقعها)”.
وأضافت: “يتعين علي أن أذكر نفسي بأن أمنح نفسي بعض الراحة! فأنا أفعل أفضل ما بوسعي وهذا يجعلني أشعر بتحسن قليل”، ودعت معجبيها إلى “أخبروني، كيف تجدون ممارسة التمارين الرياضية تحديًا مع تقدمنا في السن ومع تعاملنا مع هذه التغييرات البشرية؟”
وشكرت أيضًا مدربها، جيسون ألايف فيتنس، “لأنه دائمًا ما كان يدفعني بما يكفي ولصبره وتفهمه لجسدي الجميل والمجتهد”.
كما خصص جارث وقتًا مؤخرًا لمقابلة أخصائي انقطاع الطمث الدكتورة ماري كلير هافر في حلقة السادس من أغسطس من البودكاست الخاص بها، “أختار نفسي مع جيني جارث”، ناقشت الاثنتان المخاوف الشائعة المتعلقة بانقطاع الطمث مثل التعرق الليلي، والقدرة الإدراكية، وآلام المفاصل، و”الدلالة السلبية” العامة المحيطة بانقطاع الطمث والتي تضطر النساء إلى التعامل معها.
وأشارت جارث في نهاية البودكاست إلى أن “انقطاع الطمث هو شيء يمر به نصف السكان، وأنا سعيدة حقًا بأن أكون جزءًا من المحادثة وأن أستخدم منصتي لإزالة وصمة العار عن هذا لأنه شيء لا ينبغي لنا كنساء أن نخجل من الحديث عنه”.
بالإضافة إلى كفاحها مع رحلة انقطاع الطمث، قالت جارث إنها “لا تزال حزينة تمامًا” على فقدان صديقتها وزميلتها السابقة شانون دوهيرتيالذي توفي عن عمر يناهز 53 عامًا في يوليو بعد معركة طويلة مع السرطان.
“ما زال الأمر طازجًا حقًا، (ما زلت) أعالج الحزن”، شارك جارث، 52 عامًا، خلال ظهوره يوم الجمعة 26 يوليو على اليوم “لقد شعرت بالصدمة لأننا جميعًا نعلم أن شانون كانت تكافح السرطان لفترة طويلة، لكنني لا أعرف، كان هناك شيء مميز فيها. لقد كانت مقاتلة ومحترفة. لم أكن أعتقد أن هذا سيحدث لسبب ما.”
