اختر منطقتك 
حالة الطقس 
في مدينة ليست هادئة أبدًا ، يمكن أن تشعر الصفاء بأنها وحيد القرن – الأسطوري ، النادر ، وبالتأكيد لم يتم العثور عليه على منصة مترو الأنفاق في ساعة الذروة.
ولكن بالنسبة لسكان نيويورك المقليون ، فإن حفنة من المخبأ الصاخب تقدم السلام والهدوء مثل خدمة الزجاجة-ولكن بدون سعر كبير.
وفقًا لـ Jaime Fleischer ، وهو أخصائي اجتماعي سريري مرخص ومدير للعلاج في Headspace ، فإن هذه الهروب المصغر في منتصف المدينة ليست لطيفة فقط-إنها ضرورية تمامًا.
وقال خبير الصحة العقلية لصحيفة “ذا بوست”: “يمكن أن يكون العيش في مدينة نيويورك وصفة للحمل الزائد الحسي” ، محذراً من أن التحفيز المستمر يمكن أن يؤدي إلى القلق والتوتر والشعور الدائم بأن يكون على حافة الهاوية.
الإصلاح؟
قالت: “استراحات منتظمة ومتعمدة” ، مضيفة أن خمس دقائق فقط من الصمت أو التنفس العميق يمكن أن يعزز الشعور بالهدوء.
لحسن الحظ بالنسبة لسكان نيويورك ، فإن الراحة التصالحية في كل مكان حولنا – علينا فقط أن نتباطأ لفترة كافية لتقديرهم.
من شريط الاستماع العصري في وسط المدينة حيث يتم تبديل الصراخ من أجل Sonic Bliss ، إلى محمية Nature-Plain-Plain-Plain ، على بعد قفزة بعيدًا عن Midtown Hubbub ، إليك خمسة جواهر منخفضة من النهر حيث كان الشيء الوحيد الصاخب هو الراحة.
حيث تهدئة الكتب والعزات الروح
يقع Sullaluna في 41 شارع كارمين في القرية الغربية ، وهو عبارة عن هجين إيطالي – Bookshop Hybrid – يقدم هروبًا حالمة من صخب المدينة.
منذ افتتاحه في الصيف الماضي ، أصبحت بقعة الصمت المفضلة لدى Diners الفرديين والطائمين والرومانسيين Tiktok يبحثون عن سحر قمر صغير-ناقص الحديث الصغير.
إن روح المقهى متجذرة في البندقية ، حيث تصور المالك المشارك فرانشيسكا ريزي أولاً مساحة “حيث يتباطأ الوقت ويمكنك التنفس فقط”.
يمر هذا الشعور بالهدوء المتعمد من خلال كل شيء – بدءًا من عشاء الشموع مع Prosecco Lunatico Rom ، كرم المؤسسين الصغير في Valdobbiadene ، إيطاليا (17 دولارًا لكل كوب) إلى مجموعة منسقة من كتب الأطفال المصورة من الناشرين الأوروبيين النادرين.
تدير Rizzi المكان مع زوجها ، رودولفو تونيلو ، وابنهما ، فولجي تونيلو.
“لا نريد فقط أن يأتي الناس ويأكلون” ، قالت لصحيفة بوست.
“نريدهم أن يفاجأوا بجودة الطعام والإبداع.”
يتضمن NOSH 22 دولارًا من Carciofi e Crema di Zucchine – الخرشوف على كريم الكوسة – من تشكيلة الغداء ، و leg $ mezzo rigatone all'orto مع الخضروات الموسمية لتناول العشاء ، و 13 دولارًا لـ Torta All'olio Evo e Agrumi ، وهي كعكة زيت أوليف من الحبل المقبل.
حيث تذوب ضوضاء المدينة
أعلى من الفوضى ، فإن المنتجع الصحي في فندق تشيلسي يمنح موسيقى الروك أند رول رول.
تطفو في سقيفة الفندق الشهير في 222 W. 23 St.
على الرغم من أنه تم افتتاحه في العام الماضي فقط ، إلا أن المنتجع الصحي الأكثر حميمية والمعقدة يعتمد على الماضي البوهيمي للمبنى ، مما يميزه عن السباق الأكبر والبريق.
بمجرد موطن أساطير الموسيقى مثل Patti Smith و Jimi Hendrix و Bob Dylan ، كان فندق Chelsea منذ فترة طويلة ملاذاً للإبداع. تعيش روحهم في عروض مثل تدليك “Medicinal Muse” ، المصممة لعلاج كتلة الكاتب.
إن العلاج 60 دقيقة (220 دولارًا) أو 90 دقيقة (320 دولارًا) هو واحد من عدة (أسعار تتراوح بين 190 دولارًا إلى 370 دولارًا) التي تكرم سكان الكاتب المميزين للمبنى-فكر في مارك توين ، وآرثر ميلر وجاك كيرواك-مزج الطب الصيني التقليدي مع التقنيات الحديثة لتوضيح الطاقة والإبداع.
وقال ألكسيس إلمور ، مدير السبا والعافية: “لقد قمنا بتوجيه الطبيعة المتمردة (من الفندق) عن طريق الابتعاد من قوائم SPA النموذجية ،”. “حتى النسخة داخل القائمة ، كما هو الحال في” The Cure “، من المفترض أن تكون صفيقًا بعض الشيء.”
يبدأ الضيوف في كل علاج بحمام قدم تقليدي ويمكنهم الاسترخاء في وسائل الراحة المائية قبل أن يستقروا في صالة Chaise التي تطل على مبنى Empire State.
وقال Elmurr إن الهدف هو أن “يشعرون بأنهم على الأرض” في مساحة مصممة على حد سواء حميمة وعائلية – مع رائحة الرائحة ، وسعة الضيوف المنخفضة ، والكمأ الشوكولاتة المقدمة عند الخروج.
حيث يذهب مانهاتن الوحشية – بطريقة جيدة
يقع Scared Off Traffic و Setrist الذي يختتمه الجادة الخامسة-والعوالم بطريقة أو بأخرى-أفضل سر في سنترال بارك: محمية Nature Nature المخبأة جيدًا.
في ظل أفق سنترال بارك الجنوبي وتسخينها منذ ما يقرب من قرن من الزمان ، ترحب هذه الغابة بحجم نصف لتر على قمة خدعة شديدة الانحدار بهدوء الآن. (لا يُسمح بالكلاب.)
انزلق إلى أرض العجائب ذات الأشجار الكثيفة ، التي يمكن الوصول إليها من أربعة فدان ، والتي يمكن الوصول إليها عبر مدخل واحد فقط ، وليس واضحًا على الفور ، تم العثور عليه شمال غرب بركة الحديقة ، إذا كنت تبدو صعبة بما فيه الكفاية.
وعلى الرغم من أن هذا قد يكون أصغر غابات الحديقة ، إلا أنه يحزم لكمة هادئة حيث لا يزال سكان نيويورك عقولهم.
“هذا المكان هو هروب مثالي من المدينة. Central Park بالفعل ، ولكن Sanctuary Hallett هي طبقة أخرى من الهروب من الضوضاء والناس. إنه مخفي ، وبعيدًا عن الصخب والضجيج”.
حيث يتوقف وسط المدينة …
الكتب والطيور والكرواسان الزبد؟ ستجد كل ثلاثة من الضوضاء-والضوضاء الصغيرة-سبع قصص فوق وسط المدينة في شرفة مكتبة Stavros Niarchos Foundation ، وهي السطح المجاني الوحيد المفتوح في المنطقة.
بعد تجديد لامع ، ارتد الفرع الذي أعيد الطيران في مكتبة نيويورك العامة في 455 5th Ave. مرة أخرى في عام 2021 بسلاح سري-وهو هروب مذهل في الطابق السابع مع إطلالات على المدينة ، ومقاعد حديقة ومقهى كامل من خبز NYC Bakery Amy.
وقالت ناتالي ألفارينجا ، المصورة المحترفة ومحبي المكتبة ، “إنها المكان المثالي – المكتبة نفسها هادئة بالفعل ، ولكن يمكنك أيضًا الخروج من أجل الهواء النقي ، والجلوس بجوار حديقة السطح ، ومشاهدة الطيور أثناء الشعور بالنسيم”.
وأضافت: “إنه ليس مزدحمًا أبدًا ، لذا فهو مكان سلمي للقراءة في الخارج”.
تعال إلى المشاعر الباردة ، ابق على السندويشات المشوية التي تبدأ من 6.75 دولار ، والمعجنات المصنوعة يدويًا من 3.25 دولار ، وإطلالة على ملايين الدولارات من NYPL عبر المركز الخامس.
… و Soho يضغط اللعب
مخبأة خلف متجر للأثاث العصري في شارع خلفي ، فإن غرفة الاستماع OJAS هي SONCARAY SUNCARAY SUNCARATY SOHO's SUNCARAY-وهو ملاذ مجاني ، شهري ، حجوز فقط لسكان نيويورك يتوق إلى حلم الصوت.
تقع داخل الأثاث المعياري USM في 28 Greene St. ، تم تحويل قاعة المؤتمرات الزجاجية والجدار التي لم يتم الاستخدامها ذات يوم إلى مساحة أكثر ليونة وصوتية.
من بنات أفكار صوتية صوتية مقرها بروكلين Devon Turnbull مع اختيار سجل برعاية كريس كيم بإحكام ، تتميز هذه البقعة البسيطة بإعداد Hi-Fi بقيمة 100000 دولار.
لا كوكتيلات ، لا لوحات صغيرة ، لا توجد ثرثرة – هذا المفصل بدقة بالنسبة للمتنزهين الصوتية. تم تصميمه من أجل مدمني الفينيل الصاعد ، كل ذلك صوتيًا راقيًا ، وصوتيات لا تشوبها شائبة ، والمشاعر التي يمكنك تذوبها.
الصوت؟ واضحة تمامًا ، حميمة وغامرة-مع موسيقى الجاز ، الطليعة ، والإيقاعات الكلاسيكية الجديدة التي تملأ الغرفة من خلال مكبرات صوت مخصصة تعمل بالطاقة الثلاثية.
وقال تيرنبول لصحيفة “بوست”: “إن نظام الصوت مبني حول إلكترونيات الأنبوب النقي النقي ، والبسيط ، المصنوع يدويًا بالكامل من قبل فريق صغير في مدينة نيويورك”.
وأضاف تيرنبول: “نستمع إلى الكثير من موسيقى الجاز والموسيقى الكلاسيكية الجديدة ، لكن الأنواع غالباً ما تختلف اختلافًا كبيرًا من كلاسيكي إلى صخور كلاسيكية إلى موالفة التناظرية”.
