اختر منطقتك 
حالة الطقس 
Us Weekly لديها شراكات تابعة. نحن نتلقى تعويضًا عند النقر فوق الرابط وإجراء عملية شراء. يتعلم أكثر!
من النادر رؤية معصم عارٍ في أيامنا هذه. يبدو أن الجميع لديه ساعة Apple Watch! بدأت ساعات Apple كملحق فاخر يرتديه المديرون التنفيذيون والرياضيون رفيعو المستوى حصريًا، ولكنها سرعان ما أصبحت عنصرًا أساسيًا للأمهات والمراهقين والمعلمين وأطباء الأسنان والممرضات والأشخاص العاديين مثل نحن. حسنا، معظم نحن – ليس أنا فقط.
لا، لم أركب قطار Apple Watch. هناك عدة أسباب، أحدها هو السعر والآخر هو الكم الهائل من الميزات التي من المحتمل ألا أستخدمها. باعتباري من عشاق الصحة واللياقة البدنية، كل ما يهمني حقًا هو تتبع معدل ضربات القلب والخطوات والتدريبات والنوم، فلماذا أدفع مقابل الميزات التي تبدو غير ضرورية؟ بالإضافة إلى ذلك، وجدت مؤخرًا تطابقًا مثاليًا أدى إلى حذف ساعات Apple من قائمة أمنياتي – إلى أجل غير مسمى.
تم تصميم ساعة فيتبيت الأكثر مبيعًا هذه خصيصًا لتتبع التدريبات والنوم والصحة. بدلاً من أن تكون ساعة ذكية ذات ميزات للياقة البدنية، فهي ساعة لياقة ذات ميزات ذكية! إنها تبدو تمامًا مثل ساعة Apple Watch، ولكنها أرق وأكثر أناقة وأنيقة. أوه، والبطارية تدوم لمدة ستة أيام متواصلة!
تستحق ميزات الصحة واللياقة البدنية الكتابة عنها في المنزل. تتتبع هذه الساعة معدل ضربات قلبك باستمرار، مما يوفر معلومات حول السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والدقائق النشطة ومراحل النوم والمزيد. بالإضافة إلى تتبع خطواتك والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة، يمكنك بسهولة تتبع ما يصل إلى 40 نوعًا مختلفًا من التمارين. إنها طريقة رائعة للبقاء مسؤولاً ومنظمًا!
عند الحديث عن المساءلة، تذكرك الساعة بالنشاط كل ساعة، وأخذ جلسات التنفس، وممارسة اليقظة الذهنية وإما الراحة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية اعتمادًا على حالة جسمك. ستتلقى درجة استعداد يومية بناءً على رؤى جسمك بالإضافة إلى توصيات التمرين. في بعض النواحي، هذه الساعة تشبه المدرب الشخصي!
تشمل المقاييس الصحية الأخرى Sp02، وتقلب معدل ضربات القلب، وVO2 max، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجلد، من بين أشياء أخرى كثيرة. يمكنك حتى تتبع الدورة الشهرية الخاصة بك! بعد بضعة أشهر من الاستخدام المستمر، يقوم التطبيق بتجميع تقرير صحي يتضمن إحصائيات الصحة والعافية الأساسية لمشاركتها مع طبيبك.
تعد ميزات النوم والتوتر من المعالم الرئيسية الأخرى. ستحصل كل يوم على درجة نوم بناءً على جودة نومك في الليلة السابقة بالإضافة إلى درجة إدارة التوتر التي تشير إلى مدى قدرة جسمك على التعامل مع الضغوطات اليومية. بناءً على هذه الأفكار، يمكنك تغيير عاداتك لتحسين النوم وترويض التوتر. وإذا كنت ترغب حقًا في الدخول في التفاصيل، فيمكنك التحقق من الوقت الذي تقضيه في كل مرحلة من مراحل النوم مباشرة في التطبيق!
تحتوي هذه الساعة أيضًا على Alexa وخرائط Google ومحفظة Google وFind My Phone المدمجة. يمكنه الرد على المكالمات واستقبال الرسائل النصية عندما يكون هاتفك – Apple أو Android – قريبًا، مما يجعله الهدية المثالية لأي شخص نشط في حياتك! ملحوظة: تقديم الهدية للذات هي لعبة عادلة تمامًا.
لذا، إذا كنت مثلي وتريد ساعة ذكية تتتبع التدريبات واللياقة البدنية والصحة بعمق ودقة، فسوف ترغب في الحصول على هذا الإكسسوار الأنيق. إنها حتى معروضة للبيع!
احصل على ساعة Fitbit Versa 4 للياقة البدنية مقابل 186 دولارًا (200 دولار في الأصل) على أمازون! يرجى ملاحظة أن الأسعار دقيقة في تاريخ النشر، 8 أكتوبر 2024، ولكنها قابلة للتغيير.
ليس ما تبحث عنه؟ تسوق ساعات ذكية أخرى على أمازون ولا تنس التسوق من عروض أمازون هنا!
