Site icon السعودية برس

7 قنوات وعروض رائعة للياقة البدنية على YouTube تحتاج إلى بثها (أكتوبر 2025)

إذا كنت أنت وشريكك بحاجة إلى بعض التشجيع للعمل معًا، فلا تبحث أكثر من ذلك جيسون “جوس” ويليامز و لاتويا “تويا” جونسون! يتمتع هذا الزوجان بأسلوب ودود وممتع، بالإضافة إلى معرفة واسعة باللياقة البدنية والعافية. تتراوح التدريبات من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) إلى تدريب القوة واليوجا وتمارين الحركة، مما يضمن وجود شيء يناسب الجميع، سواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا للياقة البدنية من ذوي الخبرة.

الديناميكية الداعمة للزوجين، بالإضافة إلى الإضافات العرضية من طفلهما الرائع جاكاي، يصنع عصير وتونة قناة دافئة ومشجعة ستحفزك بالإيجابية. وبعيدًا عن التدريبات فقط، غالبًا ما تتعمق القناة في المحتوى التعليمي حول التغذية وعادات نمط الحياة والعلم وراء تمارينها.

Exit mobile version