تراجع عطارد هنا، وعلى عكس الاعتقاد السائد، ليس من الضروري أن يمتص.
إذا كنت تشعر وكأنك قشرة إنسان بفضل متطلبات كونك عضوًا في القوى العاملة التي لا روح لها، فأنت لست وحدك.
مع يقول واحد من كل أربعة أشخاص إنهم لم يعودوا يشعرون بأن لديهم شيئًا مميزًا شخصية خارج العمل، فإن التباطؤ الكوني لعطارد هو اللحظة المثالية لـ “إعادة التفكير العظيمة”.
تستدعينا الرجعية نحو كل شيء بالبادئة “إعادة”: المراجعة، المراجعة، إعادة التخيل، العودة، إعادة الزيارة، وما إلى ذلك – مما يجعل الأسابيع المقبلة وقتًا مناسبًا للتعامل مع ما يجعل ضخ الدم لديك وخلاياك تغني.
تراجع عطارد نوفمبر 2025
يبدأ عطارد تراجعه يوم الأحد 9 نوفمبر في قلب القرصان عديم اللباقة في برج القوس قبل أن ينزلق إلى مستنقع العقرب القوطي في 18 نوفمبر.
تتجه محطات عطارد مباشرة في 29 نوفمبر وتزيل أخيرًا ظل ما بعد التراجع، أو الظل الرجعي، في 16 ديسمبر.
تشارك ثاليا ماريا توريكيس من موقع Headway أربع طرق عملية لإعادة اكتشاف هويتك خلال هذا التراجع، بما يتجاوز عجلة الرأسمالية القمعية.
وقالت: “الناس لا يتوقون إلى المزيد من المحتوى، بل يتوقون إلى إعادة الاتصال: مع أنفسهم، وتجاربهم السابقة، وشعبهم”.
اذهب واحصل على بعض منك.
أعد صياغة إخلاصك لهواية ما
وبحسب توريكيس، فإن ربع العاملين يعترفون بأنهم يشعرون بالذنب لعدم العمل، فيما تخلى 6% عن أي هواية كانوا يمارسونها.
وقالت: “ذكّر نفسك بوجود فرق كبير بين وقت الفراغ والكسل”.
يشير توريكيس إلى أن استعادة العادات الصحية مثل المشي اليومي أو التأمل الصباحي أو طهي وجبة يمكن أن يساعدك على التفكير بوضوح والشعور بالتحسن والاقتراب من الأهداف الشخصية التي تتماشى مع الحياة التي تريد أن تعيشها.
استعادة الدوبامين الخاص بك
إليك حقيقة محبطة: بالنسبة لنصف جميع الموظفين الذين شملهم الاستطلاع، فإن التمرير العشوائي – أي التمرير إلى ما لا نهاية على هاتفك، واستهلاك محتوى سلبي – هو نشاطهم الافتراضي في استراحة العمل، ويعتبره البعض أهم ما يميز يوم العمل.
الله في السماء.
يمكن أن يكون التمرير المميت شكلاً من أشكال التخريب الذاتي مع عواقب بعيدة المدى قد تجعلك، في أحسن الأحوال، تشعر بالنعاس في اليوم التالي، ولكن في أسوأ الأحوال، يمكن أن تضعف ذاكرتك واحتفاظك بالمعلومات وصحتك العقلية.
“قد يكون من الصعب العثور على مثل هذا الاستبدال السهل، ولكن الذهاب في نزهة مع أحبائك، أو الرقص على الأغنية المفضلة، أو الاشتراك في فصل دراسي محدد هي الخطوة الأولى للتحرر من هذه الدورة الصعبة،” قال توريكيس.
ابتكر – لا تتفرج!
أعد اكتشاف مصادر فرحك
ووفقا لتوريكيس، في ظل متطلبات الحياة العملية، غالبا ما يتخلى الناس عن الأنشطة التي تثير الفرح وتعزز الرفاهية، مثل ممارسة الرياضة والهوايات والأكل الصحي
ومع ذلك، قالت إن الاستكشاف الذي يعتمد على المتعة أكثر من الإنتاجية يمكن أن يساعدنا على الاقتراب من ذواتنا الحقيقية.
“إن التقاط كتاب، وإنشاء مجموعة أعمال يدوية، والخروج مع الأصدقاء، والتحقق من مقهى جديد – لا تعتبرها عادة صحية أخرى، ولكنها وسيلة للتواصل مع نفسك.”
إعادة النظر في أهدافك
إن التراجعات تحفر الماضي ليس لتعذيبنا ولكن لمساعدتنا في تقييم المكان الذي كنا فيه وإلى أين نتجه.
شارك Tourikis أنه لا يوجد وقت أفضل من الآن للتفكير في كيفية نموك وتحديد المجالات التي يمكنك الاستمرار في التوسع والتحسين فيها.
يقوم المنجم رضا ويجل بالبحث وتقديم تقارير غير محترمة عن تكوينات الكواكب وتأثيرها على كل علامة زودياك. تدمج أبراجها التاريخ والشعر والثقافة الشعبية والتجربة الشخصية. لحجز القراءة، قم بزيارة موقعها على الانترنت.