إنه الخيط 101 – اللثة الصحية لك.
يركز معظم الناس على أسنانهم عند التنظيف بالفرشاة ، ولكن اللثة القوية ضرورية للرفاهية بشكل عام.
وقال الدكتور جاسون أويرباخ ، وهو جراح عن طريق الفم والفك العلوي في نيو جيرسي ومؤسس شركة Max Surgical Management وجراحة الفم على ريفرسايد ، لصحيفة “بوست”: “صحة اللثة لا تتعلق فقط بدعم أسنانك. إنه يتعلق بحماية جسمك بالكامل”.
“نحن نعلم الآن أن الالتهاب في اللثة يمكن أن يغذي مشاكل النظامية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري.”
مع كون شهر سبتمبر هو شهر التوعية الوطني لرعاية اللثة ، يشارك Auerbach سلاحًا سريًا لمنع التهابات اللثة الناجمة عن تراكم البكتيريا – خيط المياه.
فيما يلي نظرة على كيف يمكن أن يساعد تيار ماء قوي في المعركة ضد أمراض اللثة.
ما هي اللثة؟
تثبت اللثة أسنان في مكانها وتشكل ختمًا حولها لمنع البكتيريا وجزيئات الطعام والعدوى من الوصول إلى جذور الأسنان وعظم الفك المحيط.
إذا تتراكم البكتيريا على الأسنان ، فهي تعرف باسم البلاك ، والتي يمكن أن تصلب في ترتار صعبة.
تطلق البكتيريا في سموم البلاك التي تهيج اللثة ، مما تسبب في التهاب يسمى التهاب اللثة.
يمكن أن يؤدي التهاب اللثة في النهاية إلى إتلاف العظام ، مما يؤدي إلى ركود اللثة وفقدان الأسنان.
هذا الالتهاب يمكن أن يزيد من سوء مرض القلب ومرض السكري ومشاكل الجهاز التنفسي وغيرها من الحالات الطبية الخطيرة.
تزيد العديد من عوامل الخطر من احتمال حدوث مرض اللثة ، وتسمى أيضًا مرض اللثة ، بما في ذلك القضايا الصحية الأساسية ، وسوء النظافة عن طريق الفم ، والتدخين ، ومرض السكري والوراثة.
“الحقيقة هي أن ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين (47.2 ٪) يعانون من شكل من أشكال أمراض اللثة ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض” ، قال Auerbach ، المعروف عبر الإنترنت باسم @bloodytoothguy.
“والمخاطر أعلى مما يدرك معظم الناس.”
ما هو خيط الماء؟
الخيط مهم لأنه يمكن أن يزيل البلاك بين الأسنان التي لا يمكن أن تصل إليها فرشاة الأسنان.
ربما تكون قد استخدمت خيط الشمع التقليدي – قال Auerbach أن خيط الماء أسهل وأكثر فاعلية.
“املأ الخزان بالماء الدافئ ، وأدخل الطرف في الملاذ ويميل فوق الحوض” ، قال.
“يجب أن تهدف إلى الطرف في Gumline وتأكد من الخيط في المقدمة والظهر.”
ويوصي باستخدام Flosser الماء مرتين في اليوم لحماية الأسنان واللثة.
ذكرت الأبحاث خارج الهند العام الماضي أن خيط المياه أفضل في إزالة البلاك من المساحات التي يصعب الوصول إليها من خيط الخيط.
ما الذي تبحث عنه عند شراء خيط مائي
لم يكن خيط الماء رخيصًا مثل الخيط التقليدي 2 دولار ، لكن بعض الأجهزة تكلف أقل من 20 دولارًا.
“يجب أن تشتري خيطًا مائيًا لديه ضغط كاف ولا يتسرب في كل مكان” ، نصح Auerbach.
ويوصي العلامة التجارية Waterpik.