قبل أن تنتشر مياه الأرز في الأسواق باعتبارها الحل الأمثل للحصول على شعر أكثر كثافة وطولًا، كانت مياه الأرز عنصرًا أساسيًا في طقوس الجمال لعدة قرون. ويرجع أصلها إلى الصين واليابان القديمتين، ومن المعروف أنها تعمل على ترطيب وتغذية فروة الرأس والشعر، وتلطيف البشرة وتفتيحها.
ماء الأرز هو بالضبط ما يوحي به اسمه: الماء الذي تم تخميره في الأرز. ويمكن تحضيره بسهولة بنفسك لعلاج الشعر أو استخدامه كمكون في منتجات العناية بالشعر. ولكن هل يعمل حقًا؟
فوائد ماء الأرز للشعر
الفائدة الرئيسية التي يلجأ إليها الناس من ماء الأرز هي نمو الشعر. تُظهر مقاطع فيديو لا حصر لها على TikTok صورًا قبل وبعد مذهلة حيث لاحظ المبدعون حجمًا وطولًا كبيرين بعد بضعة أسابيع فقط.
ولكن قبل أن تصدق مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع، هناك تحذير واحد: إن معظم هذه الادعاءات المتعلقة بنمو الشعر، إن لم يكن كلها، مجرد حكايات. تقول كل من الدكتورة هادلي كينج، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة في مدينة نيويورك، وبريجيت هيل، وهي أخصائية شعر معتمدة، إن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات أن ماء الأرز يساعد بالفعل في نمو الشعر.
“لا شك أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأرز تشكل عوامل أساسية لصحة فروة الرأس ونمو الشعر”، كما يقول هيل. “لا توجد بيانات سريرية كافية لإثبات أن استخدام ماء الأرز كعلاج للشعر مفيد لنمو الشعر”.
ولكن لا تدعي هذا الأمر يثنيك تمامًا. تقول كينج إن استخدام ماء الأرز آمن بشكل عام وهو مليء بالمكونات المعروفة التي يمكن أن تكون مفيدة بطرق أخرى. تقول: “إنه يحتوي على الأحماض الأمينية وفيتامينات ب وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة الأخرى والمعادن والإينوزيتول، والتي يمكن أن تساعد في تقوية خصلات الشعر”. وتضيف هيل أن ماء الأرز يعمل كعلاج بروتيني يمكن أن يقلل من التجعد وينعم خصلات الشعر.
كيفية استخدام ماء الأرز للشعر
إن دمج شطف الشعر بماء الأرز في روتينك اليومي أمر بسيط إلى حد ما. تقترح كينج سكبه على شعرك بعد غسله بالشامبو وبلسم الشعر، مما يسمح للشعر بامتصاص جميع العناصر الغذائية. وتقول إنه يمكنك أيضًا رشه بعد غسل شعرك حتى يتغلغل في شعرك. إذا كنت تختارين منتجًا يحتوي على ماء الأرز، فتنصحك باتباع التعليمات الموجودة على الزجاجة للحصول على أفضل النتائج.
طريقة عمل ماء الأرز للشعر
إن تحضير ماء الأرز سهل للغاية إذا كنت تبحثين عن حل منزلي. يقول كينج أنه يمكنك نقع نصف كوب من الأرز غير المطبوخ في كوبين من الماء لمدة ساعة تقريبًا. بعد ذلك، قومي بتصفية الأرز وحفظ السائل في وعاء، مثل زجاجة رذاذ. ثم تكونين جاهزة لاستخدامه على شعرك.
الآثار الجانبية لماء الأرز على الشعر
وفقًا لهيل، فإن خلط منتجات الشعر القائمة على الطعام مع المنتجات التي تباع دون وصفة طبية أو التي تحتوي على أدوية قد يؤدي إلى حدوث ردود فعل سلبية. وتشرح قائلة: “(هذا) بسبب المكونات غير المتوافقة في المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر”. كما تقول إن ماء الأرز قد لا يكون مناسبًا لكل أنواع الشعر. أولئك الذين لديهم نسيج شعر عالي المسامية (أي الشعر الذي يمتص المنتجات والماء والعلاجات بسهولة) سيستفيدون بشكل أفضل من ماء الأرز مقارنة بأولئك الذين لديهم شعر منخفض المسامية. وتقول: “يسمح الشعر عالي المسامية لجزيئات بروتين الأرز بملء الفجوات (في البشرة)، مما يخلق المزيد من القوة واللمعان العالي”. “إذا كان لديك شعر منخفض المسامية، فإن ماء الأرز سيخلق تراكمًا للبروتين. كن حذرًا جدًا من ماء الأرز؛ تعرف على نوع شعرك”.