لماذا يحصل بعض الأشخاص على نتائج أبطأ من التمارين الرياضية؟

وفي هذه الدراسة، استخدم الباحثون نماذج الفئران والبشر للبحث بشكل أعمق في كيفية تأثير بروتين PGC-1α على التمارين الرياضية وتأثيراته على الجسم.

“PGC-1α هو بروتين يقع ضمن فئة”مُنشطات النسخ“والتي لها وظيفة تحفيز التعبير الجيني”، أوضح الدكتور واتارو أوغاوا، أستاذ ورئيس قسم السكري والغدد الصماء في قسم الطب الباطني في كلية الدراسات العليا للطب بجامعة كوبي في اليابان والمؤلف الرئيسي لهذه الدراسة، الأخبار الطبية اليوم“يعزز PGC-1α التعبير عن الجينات المرتبطة بالميتوكوندريا، والجينات المشاركة في أكسدة الأحماض الدهنية، والجينات المشاركة في توليد الحرارة، مما يعزز استهلاك الطاقة بكفاءة في العضلات.”

وأضاف أوغاوا: “عندما تمارس الرياضة، يزداد التعبير عن جين PGC-1α في العضلات الهيكلية، مما يؤدي بدوره إلى تحفيز التعبير عن الجينات التي تعزز استهلاك الطاقة بكفاءة. ويُعتبر هذا بمثابة الآلية التي يتم من خلالها إنفاق الطاقة بكفاءة في العضلات أثناء ممارسة الرياضة”.

ومن خلال الأبحاث السابقة، حدد العلماء أنه لا يوجد فقط الإصدار “أ” الطبيعي من بروتين PGC-1α، ولكن أيضًا الإصدارات “ب” و”ج” التي تختلف قليلاً.

ويوضح أوغاوا: “هذه الإصدارات الجديدة من PGC-1α، والتي تسمى “b” و”c”، لها نفس وظيفة الإصدار التقليدي “a”، ولكن يتم إنتاجها في العضلات أكثر من عشرة أضعاف أثناء التمرين، في حين أن الإصدار “a” لا يظهر مثل هذه الزيادة”.

وباستخدام نموذج الفأر ومواضيع الاختبار البشرية، وجد أوغاوا وفريقه أن عدم وجود نسخ “b” و”c” من بروتين PGC-1⍺ يعني أن النشاط قصير المدى ليس له تأثير على الجسم، مما يتسبب في حرق دهون أقل أثناء التمرين وبعده.

ومع ذلك، عندما تناولت عينات من البشر نسختين من البروتين من النوع “ب” و”ج”، استهلكوا المزيد من الأكسجين وكانت نسبة الدهون في أجسامهم أقل من أولئك الذين لم يتناولوا هذه النسختين. وقد لوحظ هذا لدى البشر الأصحاء والمصابين بمرض السكري من النوع الثاني.

“قال أوغاوا: “”لم تظهر الفئران التي تفتقر إلى PGC-1α b/c فقط انخفاضًا في إنفاق الطاقة أثناء التمرين فحسب، بل اكتسبت أيضًا وزنًا حتى عند وضعها في ظروف طبيعية””.” “لم تكن كمية الطعام التي استهلكتها الفئران مختلفة عن تلك التي استهلكتها الفئران الضابطة. لقد فوجئنا بالعثور على هذا النمط الظاهري القوي؛ أصبحت هذه الفئران بدينة. في حين أن هناك العديد من الفئران النموذجية التي أصبحت بدينة بسبب زيادة تناول الطعام، فهناك عدد قليل من الفئران النموذجية التي اكتسبت وزنًا بسبب انخفاض إنفاق الطاقة.”

وأضاف: “بالإضافة إلى ذلك، هناك نماذج فئران تكتسب وزنًا عند إطعامها نظامًا غذائيًا عالي الدهون أو أنظمة غذائية خاصة أخرى، ولكن نموذج الفأر الذي يكتسب وزنًا بمجرد تناول نظام غذائي عادي أمر نادر الحدوث. وتدعم ملاحظاتنا بوضوح الفرضية القائلة بأن “كفاءة إنفاق الطاقة في العضلات تحدد الميل إلى اكتساب الوزن”.

مع الاهتمام الحالي بأدوية إنقاص الوزن مثل مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1)، كيف يمكن استخدام هذه النتائج لتغيير أو تطوير أدوية إنقاص الوزن في المستقبل؟

كيف يختلف هذا عن الأدوية مثل ويجوفي

“في الآونة الأخيرة، تم تطوير عقاقير قوية مضادة للسمنة وبدأت في الاستخدام على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. تعمل هذه الأدوية (محفزات GLP-1) عن طريق قمع الشهية. بعبارة أخرى، تساعد الناس على إنقاص الوزن عن طريق تقليل تناولهم للطعام. إن الدواء الذي يزيد من التعبير عن PGC-1α b/c، على عكس مثل هذه الأدوية المثبطة للشهية، من شأنه أن يعزز فقدان الوزن بغض النظر عن النظام الغذائي. وهذا يمثل فئة جديدة تمامًا من الأدوية.”
— واتارو أوغاوا، دكتور في الطب، ودكتور في الفلسفة،

“كما يقول المثل، “التمارين الرياضية هي الدواء”، والتمارين الرياضية تساهم في علاج وتحسين العديد من الحالات”، كما أضاف. “في علاج “فيما يتعلق بمرض السكري، وهو مجال تخصصي، فإن العلاج بالتمارين الرياضية هو العلاج الأكثر فعالية. وإذا أصبحت آليات فقدان الوزن من خلال التمارين الرياضية واضحة، فقد يؤدي ذلك إلى تطوير علاجات تمارين رياضية أفضل، والأهم من ذلك، الأدوية التي تحاكي تأثيرات التمارين الرياضية.”

أما بالنسبة للخطوات التالية في هذا البحث، قال أوغاوا إنهم يجرون أبحاثًا حول سبب اختلاف الزيادة في PGC-1α b/c بين الأفراد، وقد بدأنا في اكتشاف بعض الأسباب.

“ظاهرة مثيلة الحمض النووي وأضاف “يبدو أن هذا يفسر هذا التباين. بالإضافة إلى ذلك، حددنا مادة يمكنها زيادة مستويات PGC-1α b/c. يمكن أن تؤدي هذه المادة إلى تطوير أدوية جديدة لمكافحة السمنة”.

بعد مراجعة هذه الدراسة، أخبرنا الدكتور مير علي، جراح السمنة المعتمد والمدير الطبي لمركز MemorialCare الجراحي لفقدان الوزن في مركز Orange Coast الطبي في فاونتن فالي، كاليفورنيا، م.ت. لقد وجده مثيرا للاهتمام للغاية.

“من الواضح أننا نعلم منذ فترة طويلة أن علم الوراثة “يلعب التمرين دورًا كبيرًا في بعض حالات زيادة الوزن وفقدانه، لذلك كان من المثير للاهتمام أن نرى أن هذا يظهر عنصرًا وراثيًا لممارسة الرياضة أيضًا”، كما قال علي.

على الرغم من أن ممارسة الرياضة تساهم في مدى سرعة أو نجاح الشخص في فقدان الوزن، إلا أن علي يقول لمرضاه أن العامل الأكبر في فقدان الوزن هو نظامهم الغذائي.

“حتى لو مارس شخص ما الكثير من التمارين الرياضية لكنه اختار النظام الغذائي الخاطئ، فلن يرى الكثير من نتائج فقدان الوزن”، تابع. “التمارين الرياضية هي مكمل مهم لفقدان الوزن، بالطبع أيضًا صحة القلب والأوعية الدموية “وهناك العديد من الفوائد الأخرى لممارسة الرياضة. ولكن بالنسبة لشخص يحاول إنقاص وزنه، فإن أهم شيء هو النظام الغذائي الذي يتبعه.”