Site icon السعودية برس

النظام الغذائي الصارم الذي اتبعه بيل سكارسجارد في فيلم “The Crow” صارم للغاية بالنسبة لنا

بيل سكارسجارد لقد أخذ تفانيه إلى مستوى جديد تمامًا لدوره في الغراب إعادة التشغيل.

وفقا للمدير روبرت ساندرز، تضمنت الاستعدادات الشديدة للممثل السويدي نظامًا غذائيًا صارمًا ونظامًا مكثفًا للتمارين الرياضية، مما جعل الجميع في المجموعة – بالإضافة إلى نحن – في رهبة.

في مقابلة مع متنوع في مقال نُشر يوم السبت 24 أغسطس، كشف ساندرز عن الجهود التي بذلها سكارسجارد لتجسيد الشخصية الأيقونية. قال ساندرز: “كنت أدعو بيل لتناول العشاء، وكنت أطلب له دائمًا لأنني كنت أعرف ما يأكله. إنه في الأساس عبارة عن تارتار لحم البقر والبيض النيئ”.

أدى هذا النظام الغذائي المنضبط إلى تحول سكارسجارد إلى البطل المضاد الذي عاد إلى الحياة، وهو الدور الذي خلده سابقًا براندون لي في الكلاسيكية 1994.

لكن النظام الغذائي المرهق لم يكن سوى جزء من التزام سكارسجارد. وأشار ساندرز إلى أن الممثل البالغ من العمر 33 عامًا قضى أيضًا ساعات لا حصر لها في ممارسة الرياضة. وقال ساندرز: “كان يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كثيرًا. كان يأكل طعامًا صحيًا للغاية ويجعلنا جميعًا نشعر بالخجل عندما كنا نأكل البرجر والهوت دوج، ونعمل في وقت متأخر من الليل في صيف جمهورية التشيك”.

كما تحدث سكارسجارد أيضًا عن نظامه الرياضي متنوعوأوضح قائلاً: “لقد كنت أتدرب بالفعل لفترة طويلة”.

“لقد استمريت أنا ومدربي في إضافة القليل من الوزن إلى ما كنت أفعله بالفعل، لكنني لم أكن أرغب في أن أصبح ضخمًا جدًا أيضًا”، كما قال. “كان الأمر صعبًا لأنهم أرادوا أن يكون الغراب ممزقًا، لكن شخصية إيريك لا ينبغي أن تكون كذلك. لم أشعر أن الشخصية يجب أن تكون نحيفة، لكن لا يمكنك تقسيمها على ستة أشهر، على طريقة فيلم 'Raging Bull'. لذلك قمنا بالكثير من تدريبات رفع الأثقال وتناولنا الكثير من البروتين”.

متعلق ب: فقدان الوزن والتحولات لدى المشاهير: صور قبل وبعد

صادم حقًا! بعض المشاهير يبحثون عن طرق متطرفة لإنقاص الوزن، بينما يتحول آخرون بمساعدة طرق أكثر صحة. من خسارة 50 رطلاً التي حققتها روزي أودونيل وجوردين سباركس إلى خسارة 155 رطلاً التي حققتها راشيل فريدريكسون الفائزة ببرنامج Biggest Loser، شاهد صورًا قبل وبعد تحولات خسارة الوزن لدى المشاهير.

هذه ليست المرة الأولى التي يخضع فيها سكارسجارد لتحول جسدي من أجل دور ما. في عام 2018، أثناء التحضير لـ كاسل روك، الممثل شارك مع نحن اسبوعيا كيف فقد وزنه بشكل كبير ليجسد شخصية تم العثور عليها بعد سنوات من الحبس الانفرادي.

قال في ذلك الوقت: “لقد اتبعت نظام الكيتو الغذائي بشكل أساسي. تدخل في نظام الكيتو الغذائي وتتناول الكثير من الدهون ولا تتناول الكربوهيدرات. أفقد الوزن بسرعة. قبل المشاهد، لم أكن أشرب الماء أو أتناول الطعام لمدة 24 ساعة. إنه يفعل الكثير. إنه يغير وجهك”.

بعد أشهر من التفاني والتضحية، عرف سكارسجارد بالضبط كيف يريد الاحتفال بمجرد انتهاء التصوير.

“لقد أردت أن أتناول البيرة والبرجر”، كما اعترف. “لقد توقفت عن الشرب لمدة ثلاثة أشهر أيضًا، لذا ذهبت إلى حانة مظلمة وكان الأمر رائعًا”.

Exit mobile version