مستوى عامل الحماية من الشمس
وفقًا للدكتور جرينفيلد، يجب أن يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) 30+ (كحد أدنى) للوجه، وتوفر واقيات الشمس المعدنية حماية واسعة النطاق.
المكونات الرئيسية
لا تعني الحماية أنه يتعين عليك التنازل عن الترطيب. تقول أوبيوها لولاجن: “ابحثي عن مكونات مرطبة مثل السيراميد والسكوالين وحمض الهيالورونيك لتعزيز ترطيب البشرة وتجنب ترك البشرة طباشيرية ذات لون أبيض”.
إذا كانت البثور هي مصدر قلقك الرئيسي، يشير كينج إلى أن عاملين يمكن أن يتسببا في ظهور البثور المرتبطة بالواقي الشمسي: انسداد المسام بمواد تسبب الرؤوس السوداء أو رد فعل تحسسي لمكونات كيميائية تمنع الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تنشأ البثور نتيجة لأي مكون في المنتج، وليس فقط مكونات الواقي الشمسي النشطة. يمكن أن تتسبب أيضًا المرطبات الأخرى أو العطور أو المواد الحافظة أو المكونات الإضافية في ظهور البثور. ابحث عن “غير كوميدوغينيك” على الملصق. أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم كلاهما غير كوميدوغينيك.
كما يحذر كينج من ضرورة الحذر من تواريخ انتهاء الصلاحية. فإذا انتهت صلاحية واقي الشمس أو تعرضت المكونات لأشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة المرتفعة، فإن الحرارة والشمس يمكن أن تتحلل المواد الكيميائية، مما يجعلها غير فعالة وقد تسبب تهيجًا للجلد.
نَسِيج
تنصح جرينفيلد بأن يكون الملمس خفيفًا وجيد التهوية لتجنب انسداد المسام أو التسبب في ظهور البثور، مع أن يكون سميكًا بدرجة كافية ليبقى على الجلد ولا يفرك بسهولة. يفضل استخدام المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية على البخاخات، والتي قد تؤدي إلى تخطي مناطق.
هل يجب عليّ استخدام واقي الشمس إذا كانت بشرتي حساسة؟
بالتأكيد! يؤكد الدكتور جرينفيلد: “من الجيد تمامًا أن يتعرض جسمك للشمس قليلاً، ولكن الأشعة فوق البنفسجية لن تؤدي إلا إلى تسريع الشيخوخة وتغير اللون وتغير ملمس الوجه. أوصي باستخدام واقي الشمس للوجه كل يوم، سواء كان الجو ممطرًا أو مشمسًا”.
هل عامل الحماية من الشمس SPF 50 كثير على البشرة الحساسة؟
وفقًا لشامبام، فإن كمية عامل الحماية من الشمس ليست العامل الأساسي للبشرة الحساسة؛ بل إن نوع المواد الكيميائية أو المواد النشطة أو المكونات هي التي غالبًا ما تسبب التفاعل. يمكن أن تكون المنتجات التي تحتوي على نسب أعلى من المواد الكيميائية النشطة أكثر عدوانية وتؤدي إلى تهيج. تشرح شامبام أنه في حين أن استخدام واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس 50 أمر جيد تمامًا، فإن الاختلاف في الحماية بين عامل الحماية من الشمس 30 وعامل الحماية من الشمس 50 ضئيل، وحتى أقل بين عامل الحماية من الشمس 30 وعامل الحماية من الشمس 70 أو أعلى. يحجب واقي الشمس عالي الجودة واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 ما بين 95-97% من الأشعة فوق البنفسجية. وتضيف: “بالنسبة لأنواع البشرة الأكثر حساسية أو تفاعلية، من المهم قراءة الملصقات، والوعي بالمكونات الرئيسية، والبحث عن المنتجات التي تحمل علامات خاصة بالبشرة الحساسة”.
ما هو واقي الشمس الذي يجب عليك استخدامه إذا كنت تعاني من حساسية الشمس؟
تقول شامبام: “عادةً ما تكون واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم هي الخيار الأفضل والأكثر فعالية لمنع ردود الفعل التحسسية عند التعرض لأشعة الشمس”. ومع ذلك، فهي تنصح المرضى الذين يعانون من حساسية الشمس ببذل قصارى جهدهم لتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان. وعندما لا يكون ذلك ممكنًا، يوصى دائمًا بارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس والقبعات والمظلات.