في حين أن معظمنا يتوقع (ويرحب به!) التحول في الملابس من الصيف إلى الخريف، فإن بشرتنا كثيرًا ما تتفاجأ بدرجات الحرارة الباردة. يمكن أن يظهر الجلد الجاف والجفاف خلال أي موسم، ولكنه أكثر شيوعًا في الخريف والشتاء، وهو الوقت المثالي الذي تبحث فيه عن أفضل منتجات العناية بالبشرة الجافة. تشرح كسينيا كوبيتس، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد ومديرة طب الأمراض الجلدية التجميلية في مونتيفيوري أينشتاين للرعاية المتقدمة في ويستشستر، نيويورك: “الجلد الذي يتقشر ويتشقق ويشعر بالخشونة عند اللمس يمكن أن يكون جميعها علامات على جفاف الجلد”. قد تلاحظ أيضًا تشقق الشفاه والهالات السوداء وحتى ظهور البثور.
نعم، تحتاج البشرة الجافة إلى الرطوبة، لكن مجرد وضع المرطب لا يكفي في كثير من الأحيان لحل المشكلة. يقول نازانين سعيدي، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض جلدية معتمد وأستاذ مشارك سريري في جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا: “خلال الأشهر الأكثر جفافاً وفي المناخات الأكثر جفافاً، من المهم التركيز على حماية حاجز بشرتك للمساعدة في ترطيب بشرتك ومنع فقدان الرطوبة”. فكر في حاجز بشرتك كدرع يغطيك من فروة رأسك إلى قدميك، ويمنع الماء من الخروج من الجلد والمهيجات الخارجية من الدخول. عندما يكون حاجز جلدك قويًا، تكون البشرة أكثر قدرة على البقاء ناعمة ورطبة.
مجلة فوجدليل أفضل منتجات العناية بالبشرة للبشرة الجافة:
- أفضل مرطب للوجه: سكينسوتيكالز – استعادة الدهون الثلاثية، 155 دولارًا
- أفضل مرهم: مرهم الشفاء أكوافور,
20 دولارًا19 دولارًا - أفضل حمض الهيالورونيك: مصل تعزيز الهيالورونيك للبشرة PCA، 125 دولارًا
- أفضل منظف: منظف الوجه المرطب Cerave,
18 دولارًا15 دولارًا - أفضل الحبر: تونر باولا تشويس المتقدم لتجديد البشرة،
29 دولارًا28 دولارًا - أفضل جوهر: إيليا حليب الوجه الأساسي، 58 دولارًا
- أفضل واقي الشمس: EltaMD UV Daily SPF 40، 41 دولارًا
- أفضل صيغة كورية: كريم ايستورا اتو حاجز 32 دولارًا
- أفضل فيتامين سي: سيروم فيتامين سي من لاروش بوزيه بسعر 45 دولارًا
- أفضل قناع: قناع النوم المائي من لانيج، 32 دولارًا
ربما، ومن المفارقات، أن العديد من المكونات التي نستخدمها باسم تحسين بشرتنا يمكن أن تلحق الضرر بحاجز الجلد. وفقًا لتريسي إيفانز، دكتوراه في الطب، ماجستير في الصحة العامة، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد والمدير الطبي لقسم باسيفيك للبشرة والأمراض الجلدية التجميلية في سان فرانسيسكو، فإن أحماض ألفا هيدروكسي، وأحماض بيتا هيدروكسي، والبنزويل بيروكسايد، بالإضافة إلى الرتينوئيدات، يمكن أن تؤدي جميعها إلى الجفاف. جلد. ومع ذلك، يمكن أن تظل هذه العناصر النشطة القوية جزءًا من روتين العناية بالبشرة، إذا كنت ترغب في ذلك – عند استخدامها باعتدال ووضعها بين المخازن المؤقتة المغذية. هنا، بمساعدة خبرائنا، نشارك أفضل المنتجات للبشرة الجافة للحفاظ على بشرتك ناعمة ومتجانسة ومتوهجة، بغض النظر عن الحياة التي تعترض طريقك.
في هذه المقالة
أفضل مرطب للوجه: سكينسوتيكالز – استعادة الدهون الثلاثية
- لماذا نحبها: يتميز هذا المختار المغذي بشكل مكثف بملمس غني ورائع ومزيج من المكونات – أشكال متعددة من السيراميد والكوليسترول والأحماض الدهنية – المعروفة بتقوية حاجز البشرة. القليل من اللمسة يقطع شوطًا طويلًا ليترك البشرة أكثر نعومة ونعومة؛ نحن نستمتع بشكل خاص باستخدام هذه التركيبة قبل النوم لمنع فقدان الماء أثناء النوم. اقرأ المزيد عن التركيبة الغنية بالسيراميد.
- المكونات الرئيسية: سيراميد، كوليسترول، أحماض دهنية
- مقاس: 1.6 أوقية.
أفضل مرهم: مرهم الأكوافور العلاجي
- لماذا نحبها: إذا كنت من محبي أسلوب الضرب البطيء، ففكر في استخدام هذه الصيدلية الكلاسيكية للقيام بذلك. بالإضافة إلى الفازلين، الذي يعمل كحقل قوة يحبس الرطوبة على الجلد، فهو يحتوي على الجلسرين المرطب واللانولين المرطب للحصول على حل شامل وصديق للميزانية للبشرة الجافة. (إنه أيضًا متعدد المهام رائع – جربه على الشفاه المتشققة، والبشرة الخشنة، وحتى المتطايرة.)
- المكونات الرئيسية: الفازلين، الجلسرين، اللانولين
- مقاس: 14 أونصة.
أفضل حمض الهيالورونيك: مصل تعزيز الهيالورونيك للبشرة من PCA
- لماذا نحبها: يستخدم هذا المصل أشكالًا متعددة من حمض الهيالورونيك للمساعدة في إعادة ترطيب البشرة وملء الخطوط الدقيقة، وحتى تعزيز إنتاج حمض الهيالورونيك الطبيعي لبشرتك لتعزيز رطوبة دائمة. كما أنه مصنوع من السيراميد والنياسيناميد لتقوية حاجز الجلد وترك بشرتك تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.
- المكونات الرئيسية: حمض الهيالورونيك، النياسيناميد، السيراميد
- مقاس: 1 أوقية.
أفضل منظف: منظف الوجه المرطب من سيرافي
- لماذا نحبها: يوصي كل من Saedi وKobets بهذا المنظف لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد بسبب تركيبته الخفيفة للغاية، والتي لن تترك البشرة تشعر بالتجريد كما تفعل بعض غسول الوجه الأخرى. بدلاً من ذلك، فهو يساعد على تجديد الرطوبة بالمرطبات والسيراميد لأنه يكسر الأوساخ للحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة وناعمة (غير مشدودة أو مجففة).
- المكونات الرئيسية: سيراميد، جليسرين، حمض الهيالورونيك
- مقاس: 16 أونصة.
أفضل الحبر: تونر باولا تشويس المتقدم لتجديد البشرة
- لماذا نحبها: يعمل هذا التونر الحليبي على ترطيب البشرة بعمق دون إثقالها، مما ينعم الملمس الخشن وينشط اللون الباهت للحصول على بشرة أكثر توهجًا ومتجانسة المظهر. بالإضافة إلى مزيج من الزيوت النباتية الغنية بالدهون، تتميز التركيبة المرطبة بمضادات الأكسدة مثل حمض الفيروليك ومستخلص جذر عرق السوس، وهذا الأخير لا يحمي البشرة من الجذور الحرة فحسب، بل يساعد أيضًا على تهدئة التهيج والاحمرار.
- المكونات الرئيسية: حمض الهيالورونيك، حمض الفيروليك، زيت زهرة الربيع المسائية
- مقاس: 4 أوقيات.
أفضل جوهر: إيليا حليب الوجه الأساسي
- لماذا نحبها: للحصول على جرعة إضافية من الرطوبة، فكر في دمج هذا الجوهر في روتينك، والذي يعمل بمثابة برايمر مرطب قبل الكريمات الغنية المفضلة لديك: عدة أشكال من حمض الهيالورونيك تسحب الماء إلى الجلد بينما تحبس الدهون والأحماض الدهنية هذا الترطيب. نحب أيضًا استخدام هذا المنتج كمصل مرطب ومرطب اثنين في واحد قبل ممارسة التمارين الرياضية لأنه يترك بشرتنا تشعر بالهدوء دون خنقها، وهو مثالي للظروف الأكثر تعرقًا.
- المكونات الرئيسية: سكوالان، زيت الأركان، حمض الهيالورونيك
- مقاس: 3.4 أوقية.
أفضل واقي الشمس: EltaMD UV اليومي SPF 40
- لماذا نحبها: Saedi هو معجب كبير بمجموعة منتجات EltaMD الواقية من الشمس ويحب بشكل خاص تركيبة هذا المنتج المرطبة، التي تذوب في البشرة لتتركها رطبة مع حمايتها من التأثيرات الضارة للشمس. وتضيف: “هناك أيضًا نسخة ملونة توفر تغطية كافية خلال أشهر الصيف لمساعدتك على تخطي كريم الأساس”.
- مكونات: أكسيد الزنك، النياسيناميد، حمض الهيالورونيك
- مقاس: 1.7 أوقية.
أفضل صيغة كورية: كريم ايستورا اتو الحاجز
- لماذا نحبها: يقول سعيدي: “إذا كانت بشرتك الجافة مصحوبة باحمرار وتهيج، فهذا مرطب جيد يمكنك الوصول إليه”. وذلك لأن تركيبة العلامة التجارية الكورية تعمل على إصلاح الحاجز، وبالتالي تساعد على منع الماء من الهروب من بشرتك ومنع العوامل المهيجة من اختراقها. وهو يفعل ذلك بمزيج من الدهون، بما في ذلك السيراميد المغلف الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة لمدة تصل إلى 120 ساعة مع استخدام واحد فقط. إذا كنت تستخدم الريتينويد في روتينك، ففكر في استخدام هذه التركيبة كـ “خبز” لـ “شطيرة الريتينويد” لإنشاء حاجز مغذي بين بشرتك والنشاط القوي.
- المكونات الرئيسية: سيراميد، كوليسترول، سكوالان
- مقاس: 2.7 أوقية.
أفضل فيتامين سي: سيروم فيتامين سي من لاروش بوساي
- لماذا نحبها: من المعروف أن فيتامين C هو أحد أقوى الأدوات في مكافحة فرط التصبغ وأضرار أشعة الشمس، ولكن لا يمكن استخدام جميع التركيبات بشكل مريح من قبل أصحاب البشرة الجافة، حيث يمكن أن يكون المكون مهيجًا لبعض أنواع البشرة. يحب Kobets هذا المصل من La Roche-Posay لأنه بالإضافة إلى 10٪ فيتامين C، فإنه يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى مياه الينابيع الحرارية للمساعدة في استعادة الميكروبيوم في الجلد. وتضيف: “أحب أن يكون متاحًا بسهولة في الصيدلية”. إذا كانت بشرتك الجافة حساسة أيضًا، فضعي في اعتبارك أن التركيبة تحتوي أيضًا على حمض الساليسيليك؛ توصي Kobets بدمج مصل فيتامين C ببطء في روتينك لبناء القدرة على التحمل.
- المكونات الرئيسية: فيتامين ج، حمض الساليسيليك، نيوروسينسين
- مقاس: 1 أوقية.
أفضل قناع: قناع النوم المائي من لانيج
- لماذا نحبها: تغمر هذه التركيبة المميزة البشرة بالرطوبة أثناء نومك بفضل كريم مخملي غير فوضوي مليء بالسكوالان المغذي بالإضافة إلى مستخلصات البروبيوتيك والنياسيناميد، مما يساعد على دعم حاجز البشرة وتعزيز لمعانها. نحن نتمتع أيضًا برائحة الأزهار الرقيقة والنظيفة، ولكن يجب على أولئك الذين لديهم بشرة حساسة للعطور المضافة أن يفكروا في اختبار البقعة قبل الالتزام بالتطبيق على الوجه بالكامل.
- المكونات الرئيسية: مستخلصات البروبيوتيك، السكوالان، النياسيناميد
- مقاس: 2.3 أوقية.
ما الذي يسبب جفاف الجلد؟
في النهاية، الجلد الجاف هو علامة على أن حاجز بشرتك يحتاج إلى الدعم. يوضح إيفانز: “التغيرات في حاجز الدهون يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مزمن”. هناك العديد من العوامل التي تساهم في جفاف البشرة، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة. “بالنسبة للكثيرين منا، يمكن للهواء البارد والجاف أن يزيل الرطوبة من الجلد، ولهذا السبب من الشائع أن يكون الجلد جافًا خلال فصل الشتاء، كما أن الاستحمام بالماء الساخن والسخانات لا يساعدان أيضًا”، يوضح سعيدي. يقول كوبيتس إن المهيجات الخارجية والمواد المسببة للحساسية، مثل العطور والمواد الحافظة الموجودة في منتجات العناية بالبشرة والعناية الشخصية، بالإضافة إلى الإفراط في استخدام منتجات التقشير، يمكن أن تترك البشرة جافة أيضًا. وأخيرًا، يمكن لجهازك المناعي أن يلعب دورًا، حيث يمكن لمحفزات الجلد الجاف المذكورة أعلاه تنشيط الاستجابة الالتهابية لجسمك، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالأكزيما.
ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة؟
سوف ترغبين في إمداد بشرتك بالترطيب والتغذية خلال كل خطوة من روتينك. تقول كوبيتس: “توقفي عن استخدام الصابون القاسي الذي يحتوي على منظفات تقشير وتدمر حاجز الجلد، وبدلاً من ذلك، ابدئي باستخدام المنظفات المرطبة”. بمجرد غسل وجهك، ضعي طبقة من المصل المرطب، الذي يمكن أن يساعد في سحب الماء إلى البشرة، ثم ضعي كريمًا مغذيًا. يوصي خبراؤنا بوضع تركيبة مرطبة تحتوي على السيراميد على الفور للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة. يوضح سعيدي: “يعمل السيراميد على تقوية الروابط بين الخلايا في الطبقة العليا من الجلد، مما يمنع فقدان الرطوبة. ستحتاج أيضًا إلى الحد من استخدامك للمنتجات التي يمكن أن تسبب الجفاف، مثل أحماض إعادة السطح والريتينويدات.
ماذا ينصح أطباء الجلد للبشرة الجافة؟
إذا كانت بشرتك متقشرة وجافة، فلا تعتبري ذلك علامة على مضاعفة عملية التقشير. يحذر سعيدي قائلاً: “قاوم الرغبة في التخلص من الجفاف”. سيساعد علاج بشرتك بعناية على الحد من الاحمرار والتهيج المرتبط عادة بالبشرة الجافة، خاصة خلال الأشهر الأكثر جفافًا. يضيف إيفانز أنه من الضروري التطهير بالماء الدافئ، وليس الساخن. يجرد الماء الساخن بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف، خاصة إذا كنت تستخدم منظفًا قاسيًا. يمكنك أيضًا الاحتفاظ برذاذ الوجه في حقيبتك: “عندما تشعر أن بشرتك خفيفة أو جافة جدًا، يمكن أن يساعد رذاذ الماء المرطب أو ماء الينابيع في منح بشرتك دفعة إضافية من الرطوبة طوال اليوم حسب الحاجة”، كما يقترح سعيدي.
ما هي المكونات التي تعالج وتمنع جفاف الجلد؟
هناك ثلاث فئات رئيسية من المكونات التي يجب البحث عنها عند التسوق لشراء منتجات للبشرة الجافة. الأول هو المرطبات. “هذه مكونات مرطبة تحافظ على الرطوبة وتوفرها”، تشرح كوبيتس، مستشهدة بحمض الهيالورونيك والنياسيناميد والجلسرين كأمثلة. ثم لديك المطريات مثل السيراميد والسكوالان وزبدة الشيا، والتي تمنع تلك الرطوبة من الهروب من الجلد. وأخيرًا، لديك مواد انسدادية، مثل ثنائي الميثيكون والفازلين. وتضيف: “يمكن إضافة هذه المكونات في الأعلى للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة في البشرة الجافة، خاصة بالنسبة لأنواع البشرة الناضجة”.